—овы и жаворонки: психологи€ отношений

—овы и жаворонки: психологи€ отношений 15.10.2014ѕсихологи€ отношений
≈сли вз€ть к примеру статистику, то она гласит, что большинство пар из разными биоритмами рано или поздно распадаютс€. Ќо как бы там ни было, оказываетс€ из данной ситуации есть выход.

—овы и жаворонки: отношени€ под угрозой

 огда пара с разными биоритмами начинает жить вместе, то, как правило, им приходитс€ столкнутьс€ новыми проблемами. »х общение сводитс€ к нулю, вид€тс€ они также нечасто и постепенно удал€ютс€ друг от друга. ¬се это возникает из-за того, что когда муж ложитс€ спать, то жена уже давно спит, а утром пока муж не проснулс€ убегает по своим делам. Ќа выходных вновь та же ситуаци€, только жена вместо работы тарахтит на кухне тарелками.

¬ первые мес€цы совместной жизни это еще не очень напр€гает, особенно когда жена нежно будит своего мужа. Ќо со временем все мен€етс€ и она не может воспринимать то, что он полночи ходит по дому, а потом полдн€ отсыпаетс€. » как же в таких ситуаци€х нужно поступать?

—овы и жаворонки: биоритмы — миф или реальность?

¬се люди имеют два типа внутренних часов — совы и жаворонки.  онечно существует и третий тип — он может подстроитьс€ к любому графику и это намного проще. Ќо вот когда в паре есть сова и жаворонок, тогда начинаютс€ проблемы. Ќекоторые специалисты утверждают, что биоритм нам передаетс€ по наследству от родителей и мы не в силах на него повли€ть. Ќекоторые спор€т с этим мнением, но все же все согласны, что самосто€тельно изменить свой биоритм практически невозможно, ведь это будет доставл€ть дискомфорт, раздражительность и усталость. »ногда же на человека могут вли€ть социальные причины, под которые нужно подстраиватьс€: учеба, работа.

—ова-жаворок: можно ли переделать биоритмы?

—овы и жаворонки„аще всего молодожены допускают одну и ту же ошибку: пытаютс€ изменить свою жену или мужа. „аще всего это пытаютс€ сделать жаворонки. » так, как в обществе нормальным считаетс€ вставать рано утром, то он и будет остальным нав€зывать свой способ жизни и при этом не обращать на дискомфорт совы.

 огда же оба партнера пытаютс€ сделать совместный график, то тогда неудобства будут возникать у обоих. “огда они начинают ссоритьс€ и придавать этому большое значение. —ову прин€то в таких ситуаци€х считать лент€ем, ведь спит до обеда, а жаворонок не может нив гост€х посидеть ни любовью зан€тьс€. ѕоэтому статистика разводов пар из разными биоритмами просто приводит в ужас.

 онечно когда люди жен€тс€ по любви, то они совершенно при этом не обращают внимание на биоритмы, но иногда эта проблема может разрушить даже самые крепкие отношени€. “акже ссоры по поводу биоритмов действуют на нервную систему людей, при чем очень негативно. Ќекоторые ученные доказывают, что внутренние часы человека можно немного перевести, но не более, чем на полтора часа в любую сторону. ¬ некоторых случа€х этого достаточно, чтобы избежать дальнейших ссор и недоразумений между супругами.

ѕсихологи также говор€т, что парам с разными биоритмами дл€ нормальной жизни достаточно всего лишь найти компромисс. Ќо как это сделать знают далеко не все! ј дл€ этого достаточно лишь не высмеивать тот образ жизни, который ведет ваш партнер, не стоит по этому поводу ссоритьс€ с жаворонком перед сном, ведь из-за этого он не будет спать всю ночь. —ову же утра ни в коем случае нельз€ трогать спросонь€, ведь таким люд€м необходимо врем€, чтобы окончательно проснутьс€ иначе дело грозит обернутьс€ конфликтом.

“акже можно подобрать несколько компромиссов, которые сделают вашу жизнь менее напр€женной из-за разницы во времени. Ќапример, сова будет с утра рада чашечке кофе в постель, а обессиленный к вечеру жаворонок не откажетс€ от помощи по дому или иного внимани€. “акже надо сделать так, чтобы сова утром, а жаворонок вечером могли нормально и полноценно отдыхать. ≈сли есть возможность, то разделите свое жилье на части в одной из которых вы будете исключительно отдыхать, а во второй сможете заниматьс€ чем-то, но так, чтобы не разбудить своего партнера.

ѕоэтому не стоит сразу же спорить и ругатьс€, ведь есть масса выходов с ситуации, стоит только немножко постаратьс€!

¬идео биологические часы, как их использовать



¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

ћеню после родов

ѕитательность и ценность грудного молока не представл€ет сомнений. ћатеринское молоко содержит целый

ѕочему болит живот при мес€чных

ќчень часто ежемес€чные критические дни у женщин сопровождаютс€ сильными бол€ми в области живота

31-€ недел€ беременности

  следующей неделе ребенок успеет вырасти до полутора с лишним килограммов. » с каждой неделей должен прибавл€ть примерно граммов по двести. ƒиаметр его головки уже 77,8 мм, объемы грудной клетки и животика Ц 80 и 82,1 мм.