Как похудеть после родов

Скажу одно, что одного правильного питания не достаточно. Нужно первое время ещё сидеть и постоянно высчитывать съеденные калории. Но это не так тяжело, как кажется. В интернете сейчас есть куча сайтов, где можно вести свои дневники похудения и там сразу есть таблицы, которые автоматически считают энергетическую ценность продуктов и БЖУ. И выполняйте хотя бы какой-нибудь минимальный комплекс упражнений, чтобы улучшался обмен веществ в организме. Ещё очень круто, когда есть возможность сходить на какие-нибудь обёртывания или антицелюлитный массаж и т. д. Ведь кожа при похудении тоже теряет свою упругость, свежесть... Я вот подумываю сходить в наш салон красоты около метро Чистые пруды  Сама сижу уже на ПП 2 месяца и хочется как-то привести в порядок своё тело. Пора бы уже) В общем, выполняйте всё это в комплексе и тогда проблем с похудением у вас не будет.