„то значит правильна€ осанка дл€ ребенка

„то значит правильна€ осанка дл€ ребенка 27.07.2014¬оспитание детей
ќпорно-двигательна€ система ребенка начинает формироватьс€ еще с грудного возраста. ѕотому важным моментом в жизни крохи становитс€ визит к ортопеду. ѕрофилактика развити€ заболеваний опорно-двигательного аппарата в раннем детстве €вл€етс€ неотъемлемой частью сохранени€ здоровь€ малыша. ѕозвоночник не зр€ получил название «столб жизни», ведь именно от его благополучи€ зависит здоровье внутренних органов. ќб€занностью родителей €вл€етс€ обеспечение правильного и гармоничного физического развити€ ребенка, начина€ с периода младенчества.

ѕозвоночник круглосуточно подвержен огромным нагрузкам. ќсновными его задачами станов€тс€ обеспечение пр€мохождени€ и защита внутренних органов от посто€нных сотр€сений, которым они подвергаютс€ во врем€ движени€. ќсоба€ S-образна€ форма позвоночника, а так же эластичность хр€щей и межпозвоночных дисков в совокупности с мышцами спины, позвол€ют позвоночнику прекрасно справл€тьс€ с возложенными на него об€занност€ми.

¬ детском возрасте начинает формироватьс€ осанка ребенка, и очень важно ее правильное формирование. √армоничное развитие мышц спины помогает малышу поддерживать правильную осанку. ќчень важно следить за тем, чтобы мышцы находились в равномерном тонусе, и создать у ребенка своеобразный мышечный корсет. ¬ противном случае нагрузка на межпозвоночные диски возрастет, что приводит в дальнейшем к развитию р€да нарушений и даже заболеваний позвоночника.

“ело ребенка растет и развиваетс€ достаточно быстрыми темпами. —ледует иметь в виду то, что правильна€ осанка ребенка и взрослого это не одно и то же. ¬ дошкольном возрасте грудна€ клетка малыша симметрична, при этом живот за счет небольшого по€сничного лордоза выдаетс€ вперед, лопатки же наоборот выступают назад. Ќа средней линии спины располагаютс€ остистые отростки. — возрастом организм ребенка взрослеет и уже у школьника наблюдаетс€ меньшее вып€чивание живота, а лопатки прилегают к спине. ќднако симметри€ правой и левой половины туловища сохран€етс€.

—ложность вы€влени€ проблем с осанкой состоит в том, что они станов€тс€ заметны уже на поздних стади€х формировани€. Ќеправильна€ осанка €вл€етс€ причиной возникновени€ нарушений здоровь€ и возникновени€ различных заболеваний.

«аболевани€ позвоночника тесно св€заны с соматическими недугами. »зменение изгибов приводит к уменьшению поступлени€ в легкие воздуха, нарушению расположени€ внутренних органов, ухудшению кровообращени€.

—воевременное обращение к специалисту позволит не только определить €вл€етс€ ли нарушение осанки причиной или следствием заболеваний, но предотвратить их по€вление. –одители должны удел€ть особое внимание тому, в каком положении находитс€ спина малыша.

ѕрофилактикой нарушений осанки в раннем детстве €вл€етс€ курсы массажа. ¬ыполнение рекомендованных педиатром упражнений. ѕосле того, как ребенок научитс€ сто€ть и бегать нужно будет обеспечить ребенку наличие посто€нной двигательной активности. ѕоложительно на развитие мышц спины и позвоночного столба вли€ет плаванье. Ћучше всего научить ребенка плавать еще до того момента как он начнет ходить.  роме профилактики нарушений осанки это позволит снизить стресс ребенка после рождени€.

“ак же следует соблюдать следующие рекомендации.
- ћатрас на кровати ребенка должен быть ортопедическим, предпочтительным положением дл€ сна €вл€етс€ сон на спине или животе;
- ѕодбирать обувь ребенку необходимо качественную и соответствующего размера, не стоит брать обувь «на вырост»;
- —ледить за положением тела ребенка, не позвол€ть ему долго сто€ть на одной ноге, носить в одной руке т€жести или сидеть сгорбившись;
‘ормирование и сохранение правильной осанки важный момент про€влени€ заботы о здоровье малыша.


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

„то сделать, чтобы мес€чные прошли быстрее

ќтвет на этот вопрос сегодн€ интересует многих женщин. ƒействительно, порой приход мес€чных

 ожа новорожденных: первые минуты жизни

 ожа у полностью здорового новорожденного ребенка должна быть очень нежной и бархатистой

¬ли€ние игромании на подростков

≈сли человек посто€нно играет в онлайн игры, то это плохо отображаетс€ на всех аспектах его жизни.  онечно потер€ работы и долги не очень при€тно, но это нельз€