„то значит правильна€ осанка дл€ ребенка

„то значит правильна€ осанка дл€ ребенка 27.07.2014¬оспитание детей
ќпорно-двигательна€ система ребенка начинает формироватьс€ еще с грудного возраста. ѕотому важным моментом в жизни крохи становитс€ визит к ортопеду. ѕрофилактика развити€ заболеваний опорно-двигательного аппарата в раннем детстве €вл€етс€ неотъемлемой частью сохранени€ здоровь€ малыша. ѕозвоночник не зр€ получил название «столб жизни», ведь именно от его благополучи€ зависит здоровье внутренних органов. ќб€занностью родителей €вл€етс€ обеспечение правильного и гармоничного физического развити€ ребенка, начина€ с периода младенчества.

ѕозвоночник круглосуточно подвержен огромным нагрузкам. ќсновными его задачами станов€тс€ обеспечение пр€мохождени€ и защита внутренних органов от посто€нных сотр€сений, которым они подвергаютс€ во врем€ движени€. ќсоба€ S-образна€ форма позвоночника, а так же эластичность хр€щей и межпозвоночных дисков в совокупности с мышцами спины, позвол€ют позвоночнику прекрасно справл€тьс€ с возложенными на него об€занност€ми.

¬ детском возрасте начинает формироватьс€ осанка ребенка, и очень важно ее правильное формирование. √армоничное развитие мышц спины помогает малышу поддерживать правильную осанку. ќчень важно следить за тем, чтобы мышцы находились в равномерном тонусе, и создать у ребенка своеобразный мышечный корсет. ¬ противном случае нагрузка на межпозвоночные диски возрастет, что приводит в дальнейшем к развитию р€да нарушений и даже заболеваний позвоночника.

“ело ребенка растет и развиваетс€ достаточно быстрыми темпами. —ледует иметь в виду то, что правильна€ осанка ребенка и взрослого это не одно и то же. ¬ дошкольном возрасте грудна€ клетка малыша симметрична, при этом живот за счет небольшого по€сничного лордоза выдаетс€ вперед, лопатки же наоборот выступают назад. Ќа средней линии спины располагаютс€ остистые отростки. — возрастом организм ребенка взрослеет и уже у школьника наблюдаетс€ меньшее вып€чивание живота, а лопатки прилегают к спине. ќднако симметри€ правой и левой половины туловища сохран€етс€.

—ложность вы€влени€ проблем с осанкой состоит в том, что они станов€тс€ заметны уже на поздних стади€х формировани€. Ќеправильна€ осанка €вл€етс€ причиной возникновени€ нарушений здоровь€ и возникновени€ различных заболеваний.

«аболевани€ позвоночника тесно св€заны с соматическими недугами. »зменение изгибов приводит к уменьшению поступлени€ в легкие воздуха, нарушению расположени€ внутренних органов, ухудшению кровообращени€.

—воевременное обращение к специалисту позволит не только определить €вл€етс€ ли нарушение осанки причиной или следствием заболеваний, но предотвратить их по€вление. –одители должны удел€ть особое внимание тому, в каком положении находитс€ спина малыша.

ѕрофилактикой нарушений осанки в раннем детстве €вл€етс€ курсы массажа. ¬ыполнение рекомендованных педиатром упражнений. ѕосле того, как ребенок научитс€ сто€ть и бегать нужно будет обеспечить ребенку наличие посто€нной двигательной активности. ѕоложительно на развитие мышц спины и позвоночного столба вли€ет плаванье. Ћучше всего научить ребенка плавать еще до того момента как он начнет ходить.  роме профилактики нарушений осанки это позволит снизить стресс ребенка после рождени€.

“ак же следует соблюдать следующие рекомендации.
- ћатрас на кровати ребенка должен быть ортопедическим, предпочтительным положением дл€ сна €вл€етс€ сон на спине или животе;
- ѕодбирать обувь ребенку необходимо качественную и соответствующего размера, не стоит брать обувь «на вырост»;
- —ледить за положением тела ребенка, не позвол€ть ему долго сто€ть на одной ноге, носить в одной руке т€жести или сидеть сгорбившись;
‘ормирование и сохранение правильной осанки важный момент про€влени€ заботы о здоровье малыша.


„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

 ак сделать €годицы упругими

¬опрос упругости этой части тела волнует чуть ли не каждую девушку. Ёто неудивительно, ведь мужчины сразу замечают дам, чью красоту сзади не скроешь под одеждой. «а такой

 ак воспитать мужа

ƒавайте сразу же попытаемс€ объ€снить фразу Ђкак воспитать мужаї. Ёто не нужно принимать буквально

ћаски из сметаны дл€ лица и волос

—егодн€ наверное нереально представит нашу жизнь без самой обычной сметаны. ќна вкусна€, полезна€ и входит в состав многих блюд, которые