‘изические упражнени€ дл€ малышей

‘изические упражнени€ дл€  малышей  26.07.2014ƒети до 1 года
≈сли ваш малыш, достиг возраста 1-3 мес€ца, то начните практиковать технику выполнени€ укрепл€ющих гимнастик. “акие процедуры, €вл€ютс€ полезными дл€ ребенка, они значительно улучшают физическое состо€ние всего тела малыша.

  рефлекторным и физическим упражнени€м дл€ ребенка возрастом 1-5 мес€цев, относ€тс€:

ѕоза - лежа на животе

ћаксимально легкое и полезное упражнение дл€ вашего ребенка. ƒелать его можно с раннего возраста, преимуществом, €вл€етс€ хороша€ рефлекторна€ работа.
ѕри позе - лежа на животе, у малыша, хорошо развиваетс€ опорно-двигательна€ система. ѕосле двухнедельных процедур, дети, начинают самосто€тельно держать голову на весу. ѕоначалу, это объ€сн€етс€ легкой неуверенностью. — помощью такого упражнени€, хорошо укрепл€ютс€, шейные и спинные мышцы. ’орошо укрепл€етс€ физиологический изгиб позвоночника. –азвиваетс€ центральна€ структура головного мозга. “акие позы, делайте интенсивно, каждый день.

–ефлекторные упражнени€ позвоночника

–ефлекторные упражнени€ позвоночника, направленные на спинные двигательные автоматические движени€, по-другому их еще называют, рефлексами √аланта. ѕри таком упражнении, ребенок находитс€, в исходном положении, можно положить его бочок. ƒержите аккуратно ребенка за ножки. ѕальцами не зан€той руки, слегка нажимайте на позвоночник, и проводите рукой по всей его длине. ѕри успешном проведении массажа, ребенок, будет радостно прогибатьс€.

–ефлекторные движени€ туловища

“акие упражнени€ основаны на рефлекторном механизме. ѕоставьте ребенка в вертикальное положение, можете слегка поддерживать за подмышки и коснитесь ноками к полу. ѕотихоньку начинайте двигатьс€: вперед, назад. —ледите за √ловой и верхней частью туловища. ¬ конце проведенного упражнени€, дайте возможность ребенку как можно дольше, просто€т на полу, не забывайте за поддержки. ¬ скорее вы увидите результат, ваш ребенок научитьс€ ходить.

”пражнени€ рефлекторного ползани€

ѕоложите ребенка на животик, слегка согните его ножки и делайте небольшие разводы коленок в стороны – влево, вправо. “акое упражнение в народе, называетс€ – «Ћ€гушка». ƒавайте основани€м ножек малыша, касатьс€ ваших ладошек. ¬скоре, малыш, будет отталкиватьс€ от ладошек. ƒанные упражнени€ делайте интенсивно и бодренько.
ѕри выполнении такого движени€, внимательно следите за головой ребенка, чтобы он не ударилс€ о твердую поверхность головой. ”пражнени€ рефлекторного ползань€, хорошо стимулируют гибкость по всему телу.

‘изические упражнени€ сгибани€ и разгибани€ пальцев на ногах

ѕридерживайте ножку, лежащего на спинке ребенка, за голеностопный сустав. —вободным пальцем руки, подавливайте на его стопу и п€тки. ћожет возникнуть ответна€ реакци€ на упражнени€, малыш, слегка сожмет пальчики на ножке. Ёто и есть рефлексное эффективное функционирование дл€ вашего ребенка.

“акже, дл€ новорожденных детей, примен€ют моторные упражнени€. јккуратно поднимите спинку лежащего малыша и слегка наклоните голову вперед. “аким образом, делайте покачивающие движени€, это равно сильно, легкому качанию пресса.

‘изические упражнени€, позвол€ют эффективно работать с различными группами мышц ребенка, после чего, у малыша будет хорошо развиватьс€ опорно-двигательна€ система. ћалыш, ведет себ€ радостно, и будет надолго оставатьс€ бодреньким, не будет плакать целый день.

«апомните, что рефлекторные и физические упражнени€ дл€ новорожденных детей, идут только на их благо.


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

ѕантогам новорожденному

ѕантогам Ч это еще малоизвестный препарат, который способен стимулировать мозговую де€тельность человека

 ак пригласить парн€ на свидание

 огда девушка мечтает познакомитьс€ с понравившимс€ парнем, она может сделать дл€ этого все что угодно

Ѕолит живот при беременности

¬ первом триместре беременности в св€зи с тем, что матка растет и раст€гиваютс€ св€зки, на которых