Как размягчить ноготь на ноге в домашних условиях

Ноготь на большом пальце стал твёрдым и не поддаётся кусачкам. Сначала разберёмся, почему он такой, потому что от причины зависит, что с ним делать. Потом пройдём по способам, которые можно использовать дома, и по тем, от которых лучше отказаться.

Почему ноготь на ноге становится толстым

Специалисты называют главной причиной многолетнее давление тесной обуви и ушибы: повреждённая зона роста начинает выпускать утолщённую пластину. Чаще всего страдает большой палец. С возрастом риск растёт.

Среди других причин:

• грибковая инфекция ногтя (онихомикоз);
• псориаз;
• ухудшение кровообращения в стопах;
• диабет: из-за него любые проблемы со стопами протекают тяжелее.

Врачи описывают грибок так: ноготь становится ломким, меняет цвет, утолщается, может крошиться или отходить от ложа, кожа вокруг опухает и болит.

Когда не стоит размягчать ноготь самостоятельно

Сначала к врачу, если есть хотя бы одно:

• у вас диабет или снижена чувствительность стоп: даже небольшой порез может привести к инфекции;
• ноготь пожелтел, побелел, потемнел, крошится или отслоился;
• кожа вокруг красная, отёчная, болит или из-под ногтя выделяется жидкость;
• ноготь вросил в кожу или мешает ходить;
• обычные меры не помогают несколько недель.

Врачи советуют обращаться к терапевту, если грибок распространился на другие ногти, аптечные средства не помогли, есть диабет или ослаблен иммунитет. Диагноз грибка подтверждается анализом: врач берёт образец ногтя на посев.

Как размягчить ноготь дома

Эти способы подходят, если причина понятна (ношение тесной обуви, возраст), а признаков инфекции нет.

Тёплая ванночка

Опустите стопы в тёплую, но не горячую воду на 10–15 минут. Можно добавить немного жидкого мыла. Горячая вода сушит кожу и опасна, если чувствительность стоп снижена: проверяйте температуру рукой или локтем. После ванночки вытрите стопы насухо, особенно между пальцами. Данных о том, что сода или соль размягчают ноготь лучше обычной воды, в проверенных источниках нет, так что не усложняйте: достаточно тепла и времени.

Крем с мочевиной

Мочевина размягчает и увлажняет роговые слои, поэтому кремы с ней используют для сухой кожи стоп и утолщённых ногтей. В обзоре Journal of Foot and Ankle Research проверяли 40-процентную мочевину при грибке ногтей: она может усилить действие противогрибковых средств, но одна уступала им по эффективности. Исследования были небольшими, авторы просят подтвердить выводы. Pharmaceutical Journal советует использовать сильные кератолитики (мочевину, салициловую кислоту) только под наблюдением подолога.

Практический вывод: обычный крем с мочевиной из аптеки наносите по инструкции на упаковке, на ноготь и кожу вокруг, лучше на ночь. Не накладывайте повязки с высокой концентрацией сами. Если у вас диабет, спросите врача.

Стрижка и пилка

• Подстригайте ноготь сразу после ванночки, пока он мягче.
• Берите кусачки для толстых ногтей, а не маникюрные ножницы.
• Режьте небольшими кусочками, ровной линией. Не закругляйте уголки: так ноготь реже врастает.
• Подпилите пилкой край и верхний слой. Специалисты советуют регулярно спиливать ноготь, чтобы он оставался коротким. Истончать пластину до живой ткани не нужно: это работа подолога, потому что повреждение мягких тканей под ногтем приводит к инфекции.

Заусенцы не срывайте: только аккуратно подрезайте.

Что не работает и может навредить

• Кислоты и щёлочи: уксус, лимонная кислота, перекись в высокой концентрации, средства для удаления бородавок. Они жгут кожу вокруг.
• Вырезание вросшего края иглой или лезвием: высокий риск занести инфекцию.
• Подпиливание до боли или крови: так вы травмируете ложе, а ноготь мягче не станет.
• Лак на изменённом ногте: он скрывает цвет и состояние пластины, а это нужно показать врачу.

Как не допустить новых проблем

Врачи дают такие советы, чтобы не заболеть грибком: лечите микоз стоп сразу, держите ногти короткими, ноги чистыми и сухими, меняйте носки каждый день, ходите в шлёпанцах в общих душевых. Выбирайте обувь по размеру и без тесного носка. Не делитесь полотенцами, обувью и кусачками.

Частые вопросы