Умеете ли вы говорить и слушать

Потуги при родах

Во всем родовом процессе потуги занимают наименьшую часть, всего пару часов или даже пару десятков минут. Но они считаются наиболее важными и без них нельзя при родах

Укрепляем мышцы груди

Сделать грудь больше при помощи фитнеса невозможно, так как молочные железы на 90% состоят из жировой ткани, а не из мышц. Но это не значит, что мышцы там совсем отсутствуют.

Диета Дюкана

Каждая из нас хотя бы раз в году устраивает себе разгрузочные дни и сидит на диетах. Но обычно при одном упоминании о диете, воображение рисует страшные картины: ничего вкусного, и все время хочется есть.