Тест: Страдаете ли вы сезонной депрессией?

20.02.2018Тесты о здоровье

Результат теста

Вас должно насторожить – не имеются ли у вас, быть может, пока и не слишком выраженные, признаки наличия или возможности развития сезонной депрессии.

Если зима или межсезонье стали в последнее время в какой-то степени т­ягостными для вас, начните предпринимать некоторые меры само­помощи – вооружайтесь приёмами психической саморегуляции (настрои, тренинги, медитация…). Ищите в жизни новые интересы, увлечения, хобби. Начните вести более активный образ жизни, вспомните о необходимости утренней зарядки, оздоровительных пробежек, само­массажа, ведь в здоровом теле – здоровый дух!
Делитесь результатами теста в социальных сетях.




Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы тестов

Популярные статьи

Твердый живот при беременности

Почему при беременности иногда твердеет верх живота, нередко задаваемый вопрос гинекологу.

После родов идут выделения?

Во время последнего периода родов женщина рожает послед, а это значит, что роды на этом закончены.

Грудное вскармливание ребенка: советы врача

Грудное вскармливание - это не только идеальное питание и защита для малыша, но и очень важный элемент развития психоэмоциональных отношений матери и ребенка