Для точной оценки такой пагубной привычки, как курение, был разработан тест Фагерстрема на определение степени никотиновой зависимости. Опрос предназначен, как для подростков и школьников, так и для старшего поколения людей, и направлен на уточнение индивидуальных особенностей курильщика.
Привычка курить развивается не за один день. Постепенно, в силу различных причин, человек начинает верить в то, что он не может отказаться от сигарет. С течением времени появляются первые физиологические и психологические изменения, которые заставляют задуматься о степени влияния табака на организм.
Онлайн тест на никотиновую зависимость поможет разобраться в вопросе пагубной привычки. При этом различают три стадии табакокурения, чем выше уровень привязанности, тем больше сигареты влияют на состояние человека. Необходимо помнить, что все привычки и зависимости только в голове, поменяв мышление и приложив некоторые усилия, курильщик может избавиться от пагубной привычки. А тест на зависимость от курения попробует донести до вас степень привыкания и, возможно, осознать всю сложность ситуации.
