Тест: Эктоморф, Мезоморф Эндоморф


16.09.2019Тесты о здоровье
Тест на эктоморфа, мезоморфа, эндоморфа

Каждый человек уникален и неповторим. От природы, на генетическом уровне, закладывается тип фигуры. Узнать кто ты – эктоморф, мезоморф или эндоморф не трудно, если проанализировать признаки, по которым отличаются данные типажи. Такая классификация в основном требуется для построения тела мечты, во время планирования спортивных тренировок и режима питания.

Тест на эктоморфа, мезоморфа и эндоморфа способен точно определить, какой вид телосложения у конкретного человека. Как правило, встречаются смешанные фигуры, но можно выявить тенденцию к определенному типажу у противоположных полов. Так, мужчины часто рождаются с астеническим типом фигуры – эктоморфы, а женщины, в силу физиологических особенностей чаще эндоморфы, легко набирают вес и тяжело его сгоняют. Нормостенический тип или мезоморфы встречаются также не редко.

Тестирование поможет самоопределиться с типом фигуры – эндоморф, мезоморф или эктоморф, что значительно облегчит задачу при составлении плана тренировочного процесса и ускорит похудение или, наоборот, набор массы тела.




Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы тестов

Популярные статьи

Общение и взаимодействие с малышом

Общение с малышом начинается еще до его рождения. Еще в утробе матери, ребенок начинает слышать различные звуки. И пусть эти звуки приглушенные, но чаще всего он слышит голос матери

Эффективные маски для волос

Как бы ни рекламировали модные шампуни, каждая из нас знает, что добиться красоты волос с помощью одного только шампуня почти невозможно. Счастливые обладательницы красивых

Капуста при грудном вскармливании

Большое количество споров ведется по поводу рациона кормящей матери. Однако педиатры и специалисты