Тест: Эктоморф, Мезоморф Эндоморф

16.09.2019Тесты о здоровье
Тест на эктоморфа, мезоморфа, эндоморфа

Каждый человек уникален и неповторим. От природы, на генетическом уровне, закладывается тип фигуры. Узнать кто ты – эктоморф, мезоморф или эндоморф не трудно, если проанализировать признаки, по которым отличаются данные типажи. Такая классификация в основном требуется для построения тела мечты, во время планирования спортивных тренировок и режима питания.

Тест на эктоморфа, мезоморфа и эндоморфа способен точно определить, какой вид телосложения у конкретного человека. Как правило, встречаются смешанные фигуры, но можно выявить тенденцию к определенному типажу у противоположных полов. Так, мужчины часто рождаются с астеническим типом фигуры – эктоморфы, а женщины, в силу физиологических особенностей чаще эндоморфы, легко набирают вес и тяжело его сгоняют. Нормостенический тип или мезоморфы встречаются также не редко.

Тестирование поможет самоопределиться с типом фигуры – эндоморф, мезоморф или эктоморф, что значительно облегчит задачу при составлении плана тренировочного процесса и ускорит похудение или, наоборот, набор массы тела.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы тестов

Популярные статьи

Биозавивка волос: сколько стоит стать кудрявой

Как бы быстро не менялись модные тенденции, но кудри и шикарные локоны всегда будут в моде. Они могут быть мелкими и крупными, но одинаково модными

Месяц новорожденному

За первый месяц своей жизни ребенок набирает примерно 600 грамм. Конечно это меньше, чем он будет набирать более старшим. Все это

Что делать, если выпадают волосы

Когда выпадают волосы – состояние на грани стресса. Особенно, когда привычные методы типа масок и употребления витаминов не действуют. Хотя специалисты утверждают, что в день допускается выпадение ста волосинок