Ќорма и поводы дл€ волнени€ после родов

Ќорма и поводы дл€ волнени€ после родов 02.08.2016ѕосле родов
ƒев€ть мес€цев длилось ожидание рождени€ малыша. ќрганизм женщины выполн€л т€желую работу дл€ обеспечени€ потребностей плода и подготовки к родам и кормлени€ грудью. ¬се это врем€ работала мощна€ машина, включа€ защитные, нервные, психологические и гормональные механизмы.

„то характерно дл€ раннего послеродового периода?

–анний послеродовой период длитс€ около 2 часов, с момента отделени€ плаценты. Ёто врем€ €вл€етс€ потенциально опасным в плане возникновени€ кровотечени€, поэтому женщина находитс€ под наблюдением врача.

ќрганизм женщины проходит стремительную адаптацию. ѕри физиологических родах это врем€ ребенок проводит у груди матери. —осание запускает окситоциновый механизм, способствующий своевременному, физиологическому процессу сокращени€ мускулатуры матки и профилактики кровотечений. —осание также запускает каскад гормональной регул€ции процесса выделени€ молока.

„то характерно дл€ позднего послеродового периода?

ѕоздний послеродовой период начинаетс€ через 2 часа после отделени€ плаценты и продолжаетс€ до конца 8 недели после родов.
поздний послеродовой период

Ћохии: выделени€ после родов

ѕосле отделени€ плаценты в полости матки существует рана, в том месте, где детское место было прикреплено. Ќа заживление этой ранки нужно врем€. –азмеры матки со временем должны уменьшитьс€ почти до небеременного состо€ни€. ¬ыделение в послеродовом периоде называютс€ «лохии».

¬ первые двое суток лохии имеют кров€нистый характер. –оженица должна иметь запас гигиенических прокладок, лучше «ночных» и гигиенических медицинских пеленок, хорошо поглощают влагу. ѕользование тампонами запрещено, из-за невозможности контрол€ объема выделений.

¬ нашей акушерской традиции в первые 3 суток после физиологических родов роженица находитс€ в стационаре, поэтому характер и количество лохий контролирует дежурный врач. ќчень важно в это врем€ беспокоитьс€ о личной гигиене, принимать гигиенический душ. ¬анну принимать нельз€, поскольку есть высокий риск инфицировани€, через открытую раневую поверхность. –егул€рное кормление грудью стимулирует уменьшение объема лохий, через рефлекторное сокращение матки.

— третьего дн€ характер лохий мен€етс€, они станов€тс€ более прозрачными, и красна€ окраска до 10 суток исчезает. Ќачина€ с 10 суток в выделени€х не должно быть кров€ных сгустков, если они присутствуют, то необходимо обратитьс€ к врачу. ќн, скорее всего, назначит ”«» дл€ детализации содержани€ полости матки. Ќачина€ с 3 недели послеродового периода к выделени€м добавл€етс€ слизистый компонент шейки матки.   концу 6 недели выделени€ из полости матки полностью прекращаютс€.

— 8 недели послеродового периода женщина может принимать сид€чие ванны и вернутьс€ к радости интимной жизни.

√рудное вскармливание после родов

“еме грудного вскармливани€ уделено очень много внимани€. ћожно найти попул€рные публикации на эту тему на нашем сайте или нан€ть профессионального специалиста по грудному вскармливанию. ¬ этой статье € не буду останавливатьс€ на нюансах прикладывание к груди. ќпишу лишь основные механизмы, происход€щие в организме женщины.
грудное вскармливание после родов
¬ идеале прикладывание к груди происходит сразу после рождени€ плода, до момента прекращени€ пульсации пуповины, ее пересечени€. ѕосле манипул€ций по первичному туалету новорожденного, после отделени€ плаценты, малыш возвращают на грудь матери. —овременна€ акушерска€ практика внедрила совместное круглосуточное пребывание роженицы и ребенка.

ѕроцесс лактации включает три составл€ющие - запуск созревани€ и функционировани€ молочных желез, продукци€ молозива, секреци€ и поддержание выделение молока.

“рудно переоценить психологическую составл€ющую лактации - в 90% успех грудного вскармливани€ зависит от желани€ мамы кормить, наличи€ или отсутстви€ страхов. ќсновные задачи окружени€ женщины после родов - обеспечить ей услови€ дл€ отдыха и грудного вскармливани€.

ѕролактиновое царство

Ѕлагодар€ стабильной лактации в крови женщины поддерживаетс€ высокий уровень пролактина, благодар€ пролактину молочные железы заканчивают свой цикл физиологического развити€. Ёто единственный метод профилактики опухолей молочных желез, в частности злокачественных. Ѕлокируетс€ созревание €йцеклеток, но только при условии регул€рных кормлений грудью, эффективность естественного метода контрацепции - лактационной аменореи - нивелируетс€ при смешанном вскармливании и после 6 мес€цев, когда вводитс€ прикорм в рацион малыша.

—ексуальна€ жизнь после родов

»нтимные отношени€ пары после родов могут быть восстановлены через 8 недель. ∆енщина должна прислушиватьс€ к собственным ощущени€м. ѕервое врем€ могут беспокоить сухость и дискомфорт в области преддвери€ влагалища, возможны болезненные ощущени€ в участках рубцов после разрывов или эпизиотомии. ћужчина должен про€вить максимум чувствительности и понимани€, необходимо подбирать позиции с учетом возможного дискомфорта.

ѕервые осмотры у врача после родов

„ерез 2 мес€ца после родов необходимо обратитьс€ к гинекологу дл€ проведени€ осмотра. ќсобого внимани€ заслуживает шейка матки, в родах часто возникают трещины и разрывы в области шейки матки. ѕо показани€м гинеколог может предложить ультразвуковое исследование.

ƒействие пролактина может перестроить обмен веществ женщины и привести к возникновению избыточного веса. “акже действие пролактина может снизить половое желание. ѕролактин может снижать общий эмоциональный фон у чувствительных женщин.

ћенструальный цикл восстанавливаетс€ индивидуально у каждой женщины - в среднем от 4 мес€цев после родов до 1 года. ≈сли пара планирует избежать беременности, то необходимо пользоватьс€ презервативом или обратитьс€ к врачу дл€ подбора гормонального препарата с контрацептивным эффектом, с этой целью используют прогестиновый р€д.

–ежим матери в послеродовом периоде

¬есь мир начинает крутитьс€ вокруг ребенка, но в центре должна сто€ть именно женщина! —емь€ должна обеспечить возможность помощи в уходе, в приготовлении пищи дл€ мамы и должны предоставить возможности дл€ ее отдыха. ∆елательно с первых дней организовать режим «под себ€», а не под ребенка, ведь ребенку хорошо тогда, когда хорошо маме.

ѕитание женщины после родов должно быть регул€рным, полноценным и разнообразным. «адачи рационального питани€ матери - пополнение энергетического потенциала, восстановление ресурсов питательных веществ, витаминов и минералов, а также безопасность дл€ ребенка. »зменени€ вкусовых качеств молока или его запаха могут привести к отказу малыша от груди.
послеродова€ депресси€
ќтдельного внимани€ заслуживает послеродова€ депресси€.   сожалению часто такое €вление, как материнский инстинкт, преувеличивают. » женщина, котора€ не имела детей и не совсем уверена в своих возможност€х по уходу за младенцем, переживает сильнейший стресс, начинает чувствовать себ€ неполноценной. ќсобенно т€жело тем женщинам, которые остаютс€ один на один с бытом, что изменилс€.

ќпределенным образом т€желое психологическое состо€ние у некоторых женщин обусловлено действием пролактина и низким уровнем эстрогенов. “акие женщины нуждаютс€ в поддержке семьи, иногда - работы с психологом. ћуж и родные должны избегать осуждени€ и фраз, начинающихс€ со слов «ты мать» и «ты должна».

ѕосле рождени€ ребенка жизнь супругов мен€етс€, к этому не все готовы, но все привыкают.

«доровье мамы не должно отходить на задний план, а тесное сотрудничество семьи, специалистов (педиатр, руководство по грудному вскармливанию, гинеколог, семейный врач), раннее привлечение н€ни - это тот ресурс, который может облегчить адаптацию к по€влению в семье малыша.


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


 омментарии

liliya

02.08.2016

Ѕольшое спасибо! ¬се четко и по полочкам! ј главное - это что уделили внимание к эмоциональному состо€нию женщины и ее комфорта в послеродовом периоде !!!

»нтересно было бы еще проконсультироватьс€

  1. по поводу питани€ матери. ѕотому столкнулась на своем примере, когда матер€м ограничивают питание к вареного, тушеного и не красного.
  2. по поводу физических нагрузок в после родовом периоде. онечно, все зависит от родов. “ак если все прошло нормально и женщина себ€ чувствует хорошо, чем бы можно было бы заниматьс€ и сколько? „то бы ¬ы рекомендовали?


Ќаталь€

02.08.2016

—пасибо, Ћили€, за вопрос!

ѕитание: можно пробовать все (кроме откровенно нездоровой или опасной пищи- овощи и фрукты не по сезону, копчености, лесные грибы, сладости на маргарине) и смотреть на реакцию со стороны ребенка: не отказываетс€ от молока, как себ€ чувствует, набор веса.  стати, неверно думать, что пища пр€мо в неизменном виде попадает в молоко. Ёто не так!

‘изические нагрузки: через 8 недель с момента родов можно возвращатьс€ практически к обычному режиму зан€ти€ спортом: фитнес, плавание, йога, танцы- если мама имеет силы и желание. „ерез 2 недели после родов можно делать аэробные нагрузки, но без прокачки пресса и интенсивных приседаний.

ѕосле кесарева сечени€ следует консультироватьс€ с врачом Ћ‘ , но дыхательные упражнени€ из йоги можно.
ƒл€ всех полезные пешие прогулки и в этом помогает слинг.


„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

„то делать после родов

Ѕеременность и рождение ребенка Ц самый значимый, однако и самый непростой этап в жизни каждой женщины

ћолоко при беременности

 ачественное молоко и производимые из него продукты Ц бесценный источник витаминов и микроэлементов

ћужска€ косметика дл€ лица

 ак же при€тно видеть, когда мужчины не только накачанные, но и ухоженные. ¬едь очень важно даже не количество