blog-img

Грейпфрут при беременности

Грейпфрут - это божественно вкусные цитрусовые, принадлежащие к тому же семейству, что апельсины и лимоны. Употребление грейпфрутов во время беременности дает много преимуществ будущей матери.

blog-img

Ежевика при беременности

Самое важное для любой беременной женщины - правильно питаться, чтобы ее ребенок мог получить от нее все важные питательные вещества и белки.

blog-img

Голубика при беременности

Голубика очень полезная и богата питательными веществами. Она относиться к продуктам, богатыми витамином С, калием и фолаты (природная форма фолиевой кислоты).

blog-img

Можно ли беременным поднимать тяжести

После того, как женщина узнает о беременности, ее образ жизни кардинально меняется. Потому что необходимо заботиться не только о своем здоровье, но и о развитии плода.

blog-img

Фолиевая кислота при беременности

Даже если ты помнишь названия витаминов, нужных нашему организму, еще со школы, никогда не лишне эти знания освежить. Ты наверняка помнишь, что витаминов группы В много, и многие из них содержатся в овощах.

blog-img

Методы релаксации для беременных

Вполне нормально, что беременность, особенно первая, вызывает стресс у женщины. Это новые ощущения

blog-img

Йога для беременных 3 триместр

О пользе и положительное влияние йоги в период беременности сказано много. Поэтому мы скорее сконцентрируемся

blog-img

Сон при беременности

Как полноценно отдыхать, достаточно спать, видеть хорошие сны, если ты беременна?

blog-img

Мочегонное при беременности

Для плода и здоровья женщины отеки при беременности очень опасны. С ними помогают

blog-img

Пиво при беременности

Иногда беременной женщине очень хочется выпить немного холодного пива. Как быть?