Храп у женщин

Храп – это заболевание, которое свойственно мужчинам. Но, все-таки, есть также большое количество женщин, которые страдают этим недугом. Храп предоставляет много неудобств самому больному и людям, которые его окружают. Из-за храпа, у человека нарушается нормальный сон, это ведет к постоянной усталости, раздражительности и нервозности.

Почему появляется храп у женщин?

Нужно разобраться, какие же причины появления храпа у женщин? Причины храпа у женщин, очень похожи с мужскими. Женщины, что страдают лишним весом очень часто подвергаются храпу. Также, храп застает людей, которые увеличены миндалины, когда есть полипы или сильно искривлена носовая перегородка. Также храп может появиться из-за врожденных проблем, например из-за неправильного прикуса, или у людей, у которых очень удлиненный язычок неба, а также у кого слишком узкий носовой проход. Еще, у которых есть проблемы с щитовидной железой, тоже страдают храпом, из-за того, что мышцы горла слишком расслаблены.

Также, есть проблемы у молодых женщин. У них храп появляется, когда они принимают снотворные препараты или женщина много употребляет алкогольные напитки, а также, храп у женщин возникает, когда женщина очень длительное время курит. Храп может стать последствием хронической усталости. Женщины в более зрелом возрасте, что уже в стадии менопаузы, страдают храпом из-за нарушения гормональной системы, так как в организме слишком уменьшается уровень эстрогена.

Так, что еще раз, подчеркнем основные причины храпа у женщин:

• Увеличены миндалины;
• Вредные привычки – это алкоголь и курение;
• Неправильный прикус;
• Узкий носовой проход;
• Гормональные сбои в организме;
• Искривление перегородки носа;
• Проблемы с щитовидной железой.

Как же избавиться от храпа женщине

Не забывайте, что храпа – это заболевание, и как любую болезнь, нужно оперативно и вовремя лечить. Если не избавляться от храпа, то это может привести к очень печальным последствиям. Например, во сне может случиться задержка дыхания, также может снизиться кислород в крови, а это ведет к инсульту или инфаркту.
Один из первых способов, как избавится от храпа – это стараться спать на боку. Также лучше использовать низкую ортопедическую подушку.

Для людей, у которых врожденные физические проблемы, то врачи советуют принимать лечебные препараты. С осторожностью, нужно принимать капли и спреи, так как они могут вызвать ухудшение вашего состояния. Также, врачи рекомендуют покупать капы. Капы – это предмет, которые помогает удерживать язык и челюсть в правильном положении. Капы очень хорошо помогают избавиться от храпа. Для женщин, у которых проблемы с перегородкой носа, советуют покупать специальный пластырь.

Когда, простые и элементарные способы не помогают, чтобы избавиться от храпа, тогда некоторые женщины прибегают к хирургической помощи. Хирург помогает удалить врожденный дефект, что соответственно, поможет избавиться от храпа.

Еще один способ избавиться от храпа – это электрошоковые наручники. Женщина надевает их перед сном, и наручники будут отдавать небольшой импульс только тогда, когда женщина начинает храпеть. Еще советуют делать упражнения, чтобы укрепить мышцы языка.

Конечно, если вы хотите избавиться от храпа, то нужно постараться избавиться от вредных привычек, скинуть лишний вес и вести здоровый способ жизни. Не занимайтесь самолечением, обратитесь к ЛОРу, он как профессионал, поможет вам своими советами, как избавиться от храпа.

От храпа нужно избавляться на ранних стадиях, иначе потом вы просто поленитесь его лечить, а это очень неприятное и небезопасное заболевание.