ѕитание в роддоме

ѕитание в роддоме 02.09.2014ѕосле родов
¬опрос о питании сразу после родов конечно же возникает у каждой женщины. ¬едь когда она приходит в себ€ после т€желей физической работы, то у нее просыпаетс€ просто зверский аппетит. ѕоэтому стоит задуматьс€ о том, что вы будете есть еще до того, как поедете в роддом. ѕродукты должны быть об€зательно свежими, чтобы не рисковать здоровьем.

ƒовольно удобно будет, если вы возьмете с собой печенье или сухофрукты. “акже стоит позаботитьс€ и о том, что вы будете пить.  онечно в первые дни лучше всего отдать предпочтение простой не газированной воде или слабым ча€м.  огда же придут к маме родные, то они смогут принести ей что-то более основательное. » вот именно в такой период и возникает вопрос, что же можно заказать поесть. ¬едь питание после родов считаетс€ особенным и очень много продуктов, которые вы употребл€ли ранее сейчас будут категорически запрещены.

 онечно некоторые женщины совершенно не обращают внимание на советы врачей и говор€т что есть можно что угодно, вот только начинать надо с крошечных доз и следить за тем как реагирует на продукты ребенок. Ќо все же большинство мамочек уверены, что надо себ€ ограничивать в еде и все таки отказатьс€ от большинства продуктов таких, как: кофе, шоколад, цитрусовые, свежие фрукты и €годы. “акже на долгое врем€ придетс€ вычеркнуть из своего рациона и такие вредные продукты, как чипсы, майонез и т.д.

„то нельз€ есть после родов

“акже существует еще один взгл€д на питание роддоме. Ёто просто четкий список продуктов, которые можно употребл€ть и которые нельз€.

  тем продуктам от которых все таки стоит отказатьс€ на врем€ кормлени€ грудью относ€тс€:

  • крепкий чай, кофе, шоколадные издели€;
  • молоко и жирные сорта творога;
  • консервированные продукты и солень€;
  • свежие овощи: огурцы, помидоры, капуста, фасоль;
  • копчености, колбаса;
  • выпечка, жаренные продукты и жирные.

„то можно есть после родов

—писок того, что можно есть после родов тоже не маленький, а поэтому голодать маме не придетс€.

  1. не жирные сорта вареного м€са;
  2. котлеты на пару;
  3. легкие супы без использовани€ бобовых и любой капусты;
  4. каши, кроме пшеничной;
  5. пастеризованное молоко;
  6. некоторые фрукты и €годы, если у ребенка нет побочной реакции на них;
  7. тушенные овощи;
  8. печенье, соки и компоты.

 онечно, это не единственный дл€ всех список и в разных роддомах он может значительно отличатьс€ друг от друга. Ќо все же каким бы не был предоставленный вам список в первую очередь необходимо помнить о здоровье и самочувствии вашего ребенка. ќсобенно внимательно надо относитс€ к продуктам, которые могут вызывать аллергию, а у новорожденного она может быть даже на самые привычные и повседневные продукты питани€. » конечно же если у списке, который вам вручили врачи есть какой-то продукт, то это совсем не значит, что ваш ребенок не может на него плохо отреагировать.

Ќадо помнить о том, что малыш получает все те продукты, что вы едите. Ќо его организм еще очень слабый и не подготовленный, а поэтому он не может справитьс€ с таким выбором мамы.


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

2 недел€ беременности

ѕошла втора€ недел€. „ем занимаешьс€? √овор€т, что самое врем€ подготовить свое тело к рождению ребенка. «ар€дочка или быстра€ ходьба. ≈сли хочешь Ц можно освоить какой-нибудь комплекс йоги

 ак назвать новорожденного

ƒаже наши предки считали что можно повли€ть на судьбу новорожденного если дать ему то или иное им€

ќ чем говорить на первом свидании

ѕервое свидание очень важно, как дл€ девушки, так и дл€ парн€. Ќа первом свидании люди пытаютс€