Какая базальная температура должна быть

Какая базальная температура должна быть 13.05.2015
Базальной температурой тела называют температуру, которую имеет тело в период покоя – во время сна или отдыха перед тем, как начать физическую активность.

Базальная температура помогает определить дни овуляции, с ее помощью контролируют месячный цикл и выявляют бесплодие, а также многие другие факторы деятельности организма. Меряют БТ в ротовой полости, влагалище или прямой кишке. На нее не влияют внешние воздействия среды, она остается такой же, какая базальная температура должна быть.

График БТ

Главным показателем в определении того или иного диагноза будет график базальной температуры.

График составляют путем измерения в течение нескольких дней базальной температуры. Чтобы график стал более качественным и показательным, нужно мерить температуру каждый день в течение трех месячных циклов.

Для чего служит график БТ?

  1. Женщина при помощи такого графика может определить день созревания яйцеклетки.
  2. Помогает с большей точностью определить менструальные циклы.
  3. Выявляет, произошла ли овуляция.
  4. Выявляет серьезные нарушения женской половой системы.

Женщинам, планирующим беременность, рекомендуется вести график базальной температуры, чтобы с точностью определить день зачатия.

Самостоятельно составить график не так уж сложно, однако расшифровку его лучше доверить врачу, чтобы быть уверенной в точности результата, он при необходимости определит симптоматику, поставит правильный диагноз, назначит лечение.

Как измерять базальную температуру?

Чтобы поставить верный диагноз или определить овуляцию, надо грамотно построить график, а для этого – верно измерять базальную температуру.

Меряется базальная температура через рот, влагалище или ректальным путем. Ректальный метод считается наиболее верным.

Если измерять температуру, держа градусник во рту, то необходимо выдержать период до 5 минут. Другими способами измерять в течение 3 минут.

Нужно стараться выдерживать одно и то же время суток при измерении БТ, желательно после утреннего сна, не вставая с постели. Сразу же запишите результаты. Начинать строить график необходимо с первого дня менструации, чтобы график был более точным.

В течение построения графика температурные показатели измеряются всегда одним и тем же способом.

Какая базальная температура должна быть?

Как сказано выше, базальная температура дает возможность врачу определить качество функционирования женской репродуктивной системы. Идеального графика БТ не существует, каждый женский организм индивидуален, есть лишь общие схематические признаки, о них чуть ниже. Как же определить, какая базальная температура должна быть в норме?

Какая базальная температура должна бытьОсобенное внимание уделяется не температурным показателям, а характеру ее изменения соответственно графика.

Если женщина здорова, то перед менструацией ее температура поднимается выше примерно на градус. С наступлением менструации температура постепенно снижается, а потом повышается снова. Стандарт в первые дни менструации – 36.8 градусов. Если температура растет с каждым днем – это свидетельствует о заболевании. Если перед менструацией температура повышена и не понижается в первые дни нового цикла, то это может говорить о том, что была беременность, но прервалась до начала менструации.

Так или иначе, женщине не следует самостоятельно расшифровывать график базальной температуры, пусть врач сделает грамотную диагностику.

БТ перед менструацией

У здоровой женщины перед началом менструации температура слегка повышена. В течение месячных температура также незначительно поднимается или держится на одном уровне. Не нужно забывать, что главным информативным показателем будет не само значение температуры, а ее разница между обычной и повышенной.

Если температурные показатели вас настораживают, не стоит паниковать, лучше покажите график специалисту, который сможет правильно диагностировать ваши результаты. Возможно, вы неправильно делали измерения.

БТ при менструации

Перед наступлением менструации температура поднимается и на том же уровне держится примерно два дня, затем происходит температурный спад, и к концу цикла небольшой скачок вверх. Вот таким должен быть в идеале график базальной температуры при нормальных показателях.

Если после второго дня менструации температура остается на том же уровне, то это может говорить о нарушениях в половой сфере.

БТ при овуляции

Овуляция – время, когда возможно зачатие, обычно овуляция наступает за две недели до следующих месячных. Если вести график базальной температуры, то можно наиболее точно определить дату начала овуляции.

Перед овуляцией график температуры делает скачок вверх, разница в повышении может составлять около двух десятых градуса. Но у некоторых женщин температура может оставаться на том же уровне. Поэтому стоит строить график в течение нескольких месячных циклов, чтобы получить более точную картину. Конец овуляции характеризуется спадом температуры до прежних показателей.

БТ после овуляции

Овуляция разделяет месячный цикл на три стадии: до овуляции, овуляция, после овуляции. После овуляции базальная температура в норме понижается до трех десятых градуса. Если температура понижается в пределах пяти десятых градуса, можно говорить о том, что овуляция произошла правильно и в срок. Однако не забываем про индивидуальность каждого организма: после овуляции температурные показатели могут не измениться, и это тоже норма.

БТ при ранних сроках беременности

Какой базальная температура должна быть при беременности? Повышенной. Особенно это будет заметно на температурном графике. Если базальная температура остается повышенной около 20 дней, то можно утверждать, что наступила беременность.

Повышение температуры часто наблюдается в фазу желтого тела (после месячных). Но эта стадия длится две недели, а более продолжительное повышение БТ – скорее всего, беременность. Подтвердит или опровергнет этот факт только специалист.

Измерение базальной температуры – не просто метод определения овуляции или наступившей беременности. Это – средство познать свой организм, познакомиться с его функциями.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru

Обсудить тему Какая базальная температура должна быть можете в сообществе графики базальной температуры.
Возврат к списку

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Оливковое масло при беременности

Любая женщина в период беременности старается обогатить свой привычный рацион всевозможными полезными продуктами и перейти

Антивозрастная косметика

Основной задачей антивозрастных средств есть стимуляция в клетках кожи обменных процессов, которые

Вопрос к празднику: от чего нужно защищать детей?

Дети – слабые и беззащитные члены общества: они не способны в полную силу постоять за себя, полностью

Популярные сообщества

01.12.2016 21:08:15 Работа в декрете
Тема: Хобби и увлечения
17.11.2016 16:47:48 Ведение графиков базальной температуры
Тема: Беременность
08.11.2016 15:58:00 Группа для мам новорожденных деток
Тема: Мой ребенок
Каталог сообществ