«апоры при беременности

«апоры при беременности 03.09.2014ќсложнени€ беременности
«а весь период беременности будуща€ мама сталкиваетс€ со многими вещами, о которых ранее даже не задумывалась. Ётот природный процесс приносит не только массу радостей, но и достаточно много неудобств. “ак что женщинам необходимо быть готовыми как к положительным и при€тным сюрпризам, так и к менее желаемым.
ќдной из таких мелких, но достающих непри€тностей €вл€етс€ запор.  огда ваш кишечник перестает функционировать нормально, это уже может стать сигналом о наступлении беременности. ќсобенно часто проблема про€вл€етс€ именно на ранних сроках.

¬ зависимости от физиологических особенностей организма, опорожнение кишечника должно происходить не реже трех раз в неделю, а в идеале – дважды в день. ≈сли проблемы с испражнени€ми раст€гиваютс€ более чем на три дн€, это можно считать запором. Ѕудуща€ мама должна ходить в туалет не реже одного раза в сутки, чтобы чувствовать себ€ хорошо и не стать заложницей неправильного обмена веществ.

ќткуда берутс€ запоры при беременности

ќткуда берутс€ запоры при беременности—уществует несколько причин, по которым будущие мамы могут столкнутьс€ с такой проблемой, как запор.

1) ¬ начале беременности в организме женщины значительно увеличиваетс€ количество прогестерона. Ёто гормон, расслабл€ющий всю существующую гладкую мускулатуру. »менно поэтому он может стать причиной спада двигательной активности кишечника, и как результат – привести к проблемам с его нормальным функционированием.
2) ƒостаточно часто на ранних сроках будущим мамам прописывают железосодержащие и содержащие кальций препараты. ќни также могут стать причиной запоров.
3) ≈сли в первом триместре беременности у женщины существует угроза выкидыша, лечащий врач, скорее всего, пропишет ей постельный режим. ћалоподвижный образ жизни и отсутствие посто€нных умеренных физических нагрузок способствуют снижению активности работы кишечника.
4) ¬ период беременности в организме женщины расшир€ютс€ все сосуды. Ёто в свою очередь оказывает вли€ние на работу кишечника.
5) Ќеобходимым элементом дл€ нормальной работы кишечника €вл€етс€ клетчатка. Ќо зачастую будущие мамы игнорируют потребление продуктов, богатых этим полезным веществом.
6) Ѕольшинство женщин стараетс€ ограничить суточное потребление воды, во избежание отека ног.  ак показывает практика, потребление воды на отечность практически не вли€ет, а вот работе кишечника основательно вредит.
7) «апоры могут по€витьс€ и на фоне общих психологических расстройств, нервов, стрессов и переживаний.

≈сли до беременности у вас наблюдались проблемы с регул€рным опорожнением кишечника, будьте готовы к тому, что во врем€ беременности они только усил€тс€. Ќе стоит думать, что запоры не несут никаких угроз дл€ организма матери и ее ребенка. Ёто может быть опасным дл€ обоих.

„ем опасны запоры при беременности

1) ¬ первую очередь, продукты распада пищи не могут принести вашему организму ничего полезного – скорей наоборот: всасыва€сь в кровь через стенки кишечника, они могут отравл€ть ваш организм и организм вашего малыша.
2) ѕосто€нное напр€жение и частый метеоризм могут привести к повышенному тонусу матки.
3)  ишечна€ микрофлора должна быть здоровой, если вы хотите, чтоб и у вашего малыша она была хорошей. ѕри прохождении родовых путей ребенок становитс€ счастливым (или не очень) обладателем кишечной микрофлоры его мамы.
4) “€жесть в кишечнике €вл€етс€ причиной общего плохого самочувстви€ его хоз€ина. ќсобенно остро это ощущают беременные.

„тобы улучшить функционирование кишечника, женщине необходимо наладить свой режим питани€, сна, прогулок и суточного потреблени€ жидкости. ќбратитесь к доктору – возможно, он пропишет вам какие-то травы или препараты, если ваше состо€ние будет крайне неудовлетворительным.

¬идео о запорах при беременности



¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

¬нематочна€ беременность: признаки и симптомы

ƒавайте рассмотрим, в чем же разница между обычной беременностью, и внематочной

 ак восстановить менструальный цикл

—ейчас сплошь и р€дом встречаютс€ женщины, у которых имеютс€ проблемы с нарушением менструального цикла

ћасло макадамии, нероли, розмарина, розы дл€ лица

ћасло макадамии очень попул€рное средство по уходе за телом в јвстралии. ƒобывают его из ореха, который и растет в этой же части мира