ѕравильное дыхание во врем€ родов

ѕравильное дыхание во врем€ родов 09.08.2014–оды от а до €
“е женщины, которые уже проходили роды знают насколько болезненным может быть данный процесс. Ќо существуют варианты, когда можно избежать применени€ препаратов, а боль уменьшить самосто€тельно. » это можно сделать с помощью дыхани€. ≈сли правильно дышать, то можно не только уменьшить боль, но и не принести никакого вреда малышу. Ќо дл того, чтобы воспользоватьс€ данным способом необходимо в точности знать, как же правильно дышать во врем€ схваток.

 ак роды завис€т от дыхани€

Ѕольшинство врачей предполагает, что если во врем€ схваток правильно дышать, то роды пройдут довольно быстро. — его помощью можно не только обезболить родовую де€тельность, но и ускорить, ведь во врем€ этого процесса активно работает диафрагма, котора€ помогает при родах. “акже во врем€ правильного дыхани€ роженица расслабл€етс€ и большую часть внимани€ обращает на то, как правильно дышать. »менно дл€ этого создаютс€ специальные школы, где женщина может заранее научитьс€ правильно дышать. Ќа таких курсах специалисты очень быстро научат контролировать свои дыхательные процессы.

ѕравильное дыхание

¬есь родовой процесс делитс€ на несколько этапов. » во врем€ каждого из них надо примен€ть иную технику дыхани€.  огда схватки слабые и не регул€рные, то особое внимание им не удел€етс€. Ќо когда боль начинает усиливатьс€, то женщина, котора€ не знает как правильно дышать, начинает зажимать мышцы. Ѕоль при этом не уменьшаетс€, а родова€ де€тельность начинает проходить очень медленно. ј все должно быть наоборот. –оженица должна постаратьс€ максимально расслабитс€, чтобы роды шли быстрее и боль была не такой сильной.  огда же болезненные ощущени€ очень сложно выдерживать стоит начинать обезболивать их с помощью дыхани€. ƒелаетс€ вдох, считаетс€ до четырех, а выдох надо раст€нуть на шесть секунд. Ѕлагодар€ такому способу дыхани€ ребенок будет получать больше кислорода. »ногда врачи используют такой способ, как переключение внимани€. ¬ большинстве случаев женщине предлагают смотреть на часы и считать врем€ между схватками. ¬о врем€ этого женщина автоматически расслабл€етс€.

 огда частота и сила схваток стает более интенсивной надо переходить к другому способу дыхани€: «по-собачьи». Ётот способ заключаетс€ в очень быстром поверхностном дыхании во врем€ схватки. ≈сли же при родах присутствует родной человек беременной, то он должен максимально отвлекать женщину посторонними делами. Ѕывают такие случаи, когда в небольших перерывах между схватками роженице удаетс€ вздремнуть. “ретий период родовой де€тельности - это когда головка ребенка опускаетс€ и начинаютс€ первые потуги, которые значительно уменьшают боль. Ќо с этим надо немного подождать, ведь шейка матки еще не полностью открыта, а если начать тужитьс€, то могут быть серьезные разрывы. “огда лучше стать на четвереньки. Ёто не только уменьшит боль, но и снизит давление плода на таз.  огда уже можно будет тужитс€, то женщина должна во врем€ схватки успеть три раза набрать воздух и сделать три потуги. ¬ это врем€ голова должна быть опущенной к груди, а потуги направленные вниз. ≈сли же тужитс€ в лицо, то ничего кроме лопнувших сосудов это не даст. также в этот период родов очень важно слушать указани€ акушерки.  огда головка ребенка выйдет можно будет немного отдохнуть. ѕосле чего надо будет потужитс€ при выходе плечей малыша и последа. Ќа этом роды будут закончены.

–ождение ребенка очень сложный процесс, во врем€ которого на плечи матери возлагаетс€ больша€ ответственность. ¬едь очень важно контролировать свои поступки, чтобы ребенок родилс€ здоровый и без травм.

¬идео что важно знать о дыхании при родах



¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

ƒиета при грудном вскармливании

ƒл€ новорожденного малыша требуетс€ мамина любовь и забота, он по-прежнему находитс€ в тесном контакте с мамой

ћожно ли качать пресс во врем€ мес€чных

¬о врем€ менструации зачастую относительно нее у некоторых окружающих начинают действовать множество

—ердце новорожденных

Ќоворожденные детки рождаютс€ очень слабыми и беззащитными. ќни не могут самосто€тельно победить ту или