ак тужитьс€ при родах

 ак тужитьс€ при родах 22.09.2014–оды от а до €
ƒо того, как родитс€ ваш ребенок осталось совсем немного времени. ≈сли это ваши первые роды, то знаний о том, как нужно правильно тужитьс€ у вас практически нет. ѕоэтому стоит заранее немного подготовитс€ к этому знаменательному моменту в вашей жизни.  огда начинаютс€ потуги, то мышцы передней брюшной стенки начинают активно сокращатьс€. Ѕлагодар€ этому у ребенка есть возможность родитс€ на свет. —амые первые сокращени€ возникают, как только у женщины начинаютс€ схватки и заканчиваютс€ только после рождени€ ребенка.

 огда надо начинать тужитьс€?

Ётот вопрос надо задавать исключительно врачу. ¬ первую очередь он будет определ€ть где именно находитс€ головка ребенка. ≈сли он обнаружит, что головка лежит на тазовом дне, то ее родовой путь закончен и надо немедленно начинать тужитьс€. Ќи в коем случае нельз€ этого делать раньше, ведь потуги могут ослабеть, а у женщины раньше закончатс€ силы.   тому же есть риск нарушени€ маточно-плацентарного кровообращени€. » соответственно это может привести к тому, что у ребенка будет не хватать кислорода и наступит гипокси€.

 огда надо начинать тужитьс€¬ большинстве случаев желание тужитс€ возникает само по себе, но врачи вс€чески прос€т, чтобы эти потуги были сдержаны до тех пор, пока не разрешит врач. ƒл€ того, чтобы суметь сдержать потуги необходимо научитьс€ правильно дышать. —начала надо сделать глубокий вдох, задержать дыхание и напр€гать мышцы живота. ѕотом делаем плавный выдох и все свое напр€жение при этом отдаем вниз, чтобы ребенок мог продвигатьс€ дальше. ѕосле этого не тратим времени на отдых, а снова глубоко вдыхаем и повтор€ем предыдущие действи€. ѕока идет потуга надо успеть потужитьс€ три раза. » только после того, как закончилась потуга будет немного времени, чтобы отдохнуть и полностью восстановить дыхание. ј также очень важно успеть расслабитс€. Ёто поможет подготовить организм к следующей потуге.

 огда родитс€ головка ребенка, то акушерка запрещает дышать таким образом. ѕосле этого ваше дыхание должно стать поверхностным, похожим на то, как собака дышит при быстром беге. ” женщин которые рожают впервые, потуги в среднем могут длитьс€ два часа. ≈сли роды уже не первые, то этот период может сократитс€ до часа. Ќо это только общеприн€тые рамки. Ќа самом же деле каждые роды уникальные и их длительность также может быть разной. »звестны случаи, когда потуги у первород€щей женщины длились всего 15 минут или же наоборот почти три часа. —амым важным и наиболее т€желым моментом в потугах врачи называют по€вление головки ребенка и плечиков. ƒальше процесс рождени€ идет легко и самое страшное и т€желое уже осталось позади.

ј чтобы во врем€ потуг у вас не возникало осложнений слушайте акушеров и врача, а также если есть возможность посещайте специальные курсы, на которых вас научат правильно дышать во врем€ схваток и во врем€ потуг.  роме того настраивайтесь исключительно на положительные эмоции и не внушайте себе, что роды это не больно. ¬едь боль тогда может стать дл€ вас сюрпризом и вы полностью растер€етесь как надо себ€ правильно вести, чтобы упростить задачу и врачей, и собственного ребенка. Ќо все же это надо вытерпеть и помнить, что за этот короткий период времени на свет по€витс€ самый родной дл€ вас человечек. ¬ы ощутите неверо€тное счастье и поймете, что ради такого можно вытерпеть боль в разы сильнее, чем ту, что вам пришлось пережить.   тому же период потуг не настолько болезненный, как схватки и поэтому многие женщины с нетерпением ждут его наступлени€.

¬идео как правильно тужитьс€



„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

„еремуха при беременности

¬ период беременности женщина должна очень внимательно относитьс€ к тому, что она употребл€ет в пищу. Ёто касаетс€ как еды, так и пить€. ћногие продукты питани€

»деи подарков на 8 марта дл€ девушки

¬осьмое марта или день рождени€ Ц повод не имеет значени€, важно только одно: нужен правильный подарок. ѕросто чтобы все было хорошо

 ак сделать мужчину ведомым

—овременной женщине нравитс€ манипулировать мужчиной. Ёто помогает ей строить свою