“ренировочные схватки

“ренировочные схватки 05.09.2014ѕодготовка к родам
Ѕеременность- это наверное самый счастливый период в жизни каждой женщины. ¬ это врем€ она знакомитс€ не только с новыми ощущени€ми, но и основными медицинскими пон€ти€ми. Ќапример на последних недел€х беременности каждой женщине приходитс€ столкнутьс€ с тренировочными схватками, которые именуют схватками Ѕрекстона-’икса. “акое название они получили из-за того, что первый врач, который их описал был ƒжон Ѕрекстон-’икс из јнглии. » начина€ с 19 века, когда о них стало впервые известно, они нос€т его им€. 

„то же это за схватки? “акие схватки возникают тогда, когда матка начинает готовитс€ к родам.  онечно бывают исключени€ и таких схваток у будущей мамы не наблюдаетс€, но большинство женщин все же испытывают эти предвестники.

¬месте с тем как увеличиваетс€ ваш животик, растет и ваш ребеночек. » чем меньше времени остаетс€ к долгожданной встречи, тем чаще возникают мысли о предсто€щих родах. ќсобенно если беременность перва€, то и эмоций в несколько раз больше. ј еще, когда до родов остаютс€ считанные недели, женщины начинают ловить каждое изменение в своем организме и с каждым новым ощущением готовы говорить, что у них начались роды.

Ќо те, кто уже рожал начинают рассказывать, что начало родов просто невозможно пропустить и когда начнутс€ схватки, то беременна€ сразу же все поймет. Ќо несмотр€ на это женщины довольно часто приезжают в роддом намного раньше положенного времени. » такие ситуации в основном происход€т из-за тренировочных схваток.

Ќачало тренировочных схваток

ѕервые тренировочные схватки могут начатьс€ уже после 20 недели, но не стоит пугатьс€, что происходит что-то не то. Ёто вполне правильный процесс и неотъемлема€ часть беременности. ¬едь они то всего лишь тренировочные. ¬о врем€ таких схваток чувствуетс€ существенное напр€жение мышц матки с некоторой периодичностью. ќни очень похожи на короткие приступы длиною в 30-60 секунд. “акие схватки практически безболезненны и не вызывают дискомфорта.   тому же они отличаютс€ от насто€щих неритмичностью, болью исключительно в низу живота и со временем исчезают.

“олько немногие знают, что матка тренируетс€ и готовитс€ к родам на прот€жении всей беременности. “олько на ранних сроках эти сокращени€ совсем не ощущаютс€. ј вот уже после 20 недели можно отчетливо почувствовать их. ќни похожи на несильные спазмы и при этом матка становитс€ очень твердой. ƒовольно часто именно такие ощущени€ женщина путает с насто€щим началом родовой де€тельности и бегом начинает собиратьс€ в роддом.

ќтличи€ между тренировочными и насто€щими схватками

ќтличи€ между тренировочными и насто€щими схваткамиќсновным отличием этих схваток есть регул€рность. ≈сли при насто€щих схватках промежутки между ними равные и постепенно сокращаютс€, а боль тем временем нарастает, то при тренировочных этого нет.  огда матка тренируетс€, то женщина может ощутить несколько схваток, которые совсем несильные и не принос€т особого дискомфорта. ќни могут пройти через разные промежутки времени, а могут и через одинаковые, но потом затихнут. „аще всего такие схватки хорошо слышны вечером или же ночью.  огда организм полностью расслабленный, женщина может не прикладыва€ усилий услышать слабые напр€жени€ и сокращени€ матки.

“акже стоит учесть то, что насто€щие схватки могут быть вместе с судорогой, отсутствием аппетита или даже поносом. ѕодробнее об отличи€х между тренировочными и насто€щими схватками.

ƒлина тренировочных схваток

“о, что собиратьс€ в роддом еще рано, можно пон€ть и по тому, сколько дл€тс€ схватки. “ренировочные схватки могут быть от нескольких секунд до двух минут. ¬ажно помнить, что чем ближе роды, тем чаще такие схватки могут возникать и при этом их продолжительность не будет увеличиватьс€.

“акже стоит учесть то, что некоторые женщины совершенно не обращают внимани€ на маточные сокращени€ так, как они чувствуют их. Ќо если же все таки тренировочные схватки уж очень вам непри€тны, то необходимо чем-то себ€ зан€ть, чтобы отвлечьс€ от непри€тных эмоций и ощущений. » к тому времени, когда они у вас начнутс€ надо научитьс€ понимать свое тело. Ёто очень поможет не только при беременности, но и при родах.

ƒл€ подсчета количества схваток, их продолжительности и периодичности, можете воспользоватьс€ нашей программой —„»“ј≈ћ —’¬ј“ » , котора€ поможет вам определитьс€ когда нужно ехать в роддом.

„то надо делать?

¬ первую очередь не надо беспокоитьс€. —ледует помнить, что чем ближе к родам, тем более интенсивными они могут стать. Ќо когда они сопровождатьс€ болью в по€снице, по€вл€ютс€ выделени€ из влагалища, а количество схваток превышает четыре в час Ч это значит, что можно смело собирать вещи и отправл€тьс€ в роддом.
—уществует несколько причин по которым могут начатьс€ тренировочные схватки. Ќапример, больша€ физическа€ нагрузка, активность ребенка и стрессова€ ситуаци€ дл€ матери. Ѕывают такие случаи, что схватки Ѕрекстона-’икса могут начатьс€ даже при легком касании живота. «на€ о причинах, которые вызывают такие схватки, можно легко их избежать. Ќекоторые из врачей считают, что это необходимый процесс, который подготавливает женщину к родам, но есть и такие, которые утверждают, что схватки вызваны созреванием матки.

ѕри первом возникновении тренировочных схваток надо об€зательно правильно дышать. ≈сть несколько способов правильного дыхани€ во врем€ схваток. “акие знани€ вполне могут пригодитьс€ и на самых родах.
  1. ѕервый способ называют экономичным дыханием. Ёто когда делаетс€ максимально глубокий вдох и очень медленный выдох.
  2. ¬торой способ - это дышать по собачьи: прерывистое и очень частое дыхание. Ќаиболее действенным способом есть дыхание, когда вы медленно вдыхаете носом и делаете резкий выдох ртом.
 роме того, чтобы знать дыхательные упражнени€, будуща€ мама об€зательно должна контролировать то, что она делает и старатьс€ избегать любых действий, которые вызывают тренировочные схватки. ¬ большинстве случаев эти схватки не принос€т никакой угрозы ни малышу, ни маме. Ќо бывают случаи, когда помощь специалиста €вл€етс€ просто необходимостью.

  врачу лучше поспешить если во врем€ схваток Ѕрекстона-’икса по€вл€ютс€ кров€нистые выделени€, отход€т воды или же по€вл€ютс€ боли в по€снице, а ребенок перестает шевелитьс€. Ќо в большинстве случаев такие симптомы могут возникнуть только на довольно поздних сроках беременности и могут закончитс€ или преждевременными родами или наблюдением беременной в стационаре до полного созревани€ плода.

ќчень редко бывают такие случаи, что тренировочные схватки вызывают усложнени€ беременности. ¬ большей мере все заканчиваетс€ относительно хорошо как дл€ роженицы, так и дл€ новорожденного.

Ќо как бы там ни было, надо оставатьс€ спокойным и понимать, что тренировочные схватки созданы дл€ того, чтобы подготовить и вас, и весь к организм к сложным переменам, которые в нем произойдут и к очень т€желой физической работе, котора€ об€зательно закончитс€ радостью.

¬идео как отличить ложные схватки от насто€щих




¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

Ёлевит при планировании беременности

ƒл€ того, чтобы женщина получала все необходимые вещества и витамины нужно принимать препарат Ёлевит при планировании беременности

Ѕеременность после родов

Ѕеременность, последующа€ вскоре за родами Ц довольно распространенное €вление. —пособность женского организма

¬ода новорожденному

≈ще буквально несколько лет назад все педиатры говорили о том, что новорожденному надо давать пить воду. —ейчас