—трах перед родами

—трах перед родами 10.03.2015ѕодготовка к родам
 аждому человеку свойственно бо€тьс€ того, с чем он ранее не был знаком. Ќе вызывает никакого удивлени€ и тот факт, что беременные женщины могут очень сильно бо€тьс€ родов. „то же нужно делать дл€ того, чтобы страх перед родами не беспокоил ни одну будущую мамочку?  онечно, сначала нужно пон€ть, что же именно в родовом процессе больше всего пугает.

Ѕоль во врем€ родов

„аще всего женщины бо€тс€ родов из-за того, что думают о сильной боли, которую они будут при этом чувствовать. ≈стественно, что избежать полностью болевых ощущений не получитс€, но можно сделать все возможное дл€ того, чтобы они были незначительными или же кратковременными. ƒл€ этого нужно научитьс€ полностью расслабл€тьс€, правильно дышать и так далее. ¬сему этому вас могут научить на специальных курсах. “акже можно использовать разные методы, которые бы помогли во врем€ схваток расслабитс€. Ёто может быть тепла€ вода, специальный массаж.

ѕомните, что роды Ч это естественный процесс, но вот дл€ современной женщины это стало насто€щей проблемой.  ак правило, в родовом процессе может участвовать очень много медицинского персонала и к тому же женщине т€жело рожать из-за неактивного образа жизни, неправильного питани€ и наличи€ уже нескольких заболеваний (в большинстве случаев).

ѕоэтому, как только вы узнали о беременности или же еще на стадии планировани€ беременности, попытайтесь изменить свои вредные привычки на зан€ти€ спортом, не употребл€йте неправильную пищу, больше гул€йте и находитесь на свежем воздухе.  огда организм женщины будет полностью здоров физически, то тогда и роды не станут дл€ вас проблемой.

—трашилки о родах

Ћюба€ женщина, котора€ однажды уже родила ребенка, сможет очень красочно описать весь процесс и тогда люба€ слушательница поймет, что она не хочет рожать и не будет этого делать. ¬ то же врем€ о родах можно рассказать и так, что будут впечатлени€ о том, что это слишком легкий процесс и в нем нет ничего сложного. ѕоэтому если вы все таки боитесь родов, то перестаньте слушать страшилки. Ћучше пообщайтесь с теми женщинами, которые решили родить четвертого или п€того ребенка. ≈сли бы все было так печально, как многие рассказывают, то они бы не решались на роды уже в который раз.

„еловеческий мозг и пам€ть устроены таким образом, что очень быстро забываетс€ часть информации, особенно если она плоха€. ѕоэтому о болезненных схватках вы можете забыть еще до того, как вернетесь домой из роддома.  ак показывает практика, по сравнению со схватками период после родов запоминаетс€ сильней, ведь все тело болит, а если еще есть и швы, то дискомфорт на прот€жении нескольких недель гарантированный.  онечно, многое зависит от вас и от того, как вы реагируете на ту или иную ситуацию. Ќапример, плохие моменты могут очень быстро забытьс€, если вы будете посто€нно находитс€ с ребенком. Ёто также поможет быстрее наладить грудное вскармливание, а матка будет активнее сокращатьс€ и не придетс€ дл€ этого использовать лекарства.

 ак перестать бо€тьс€ родового процесса

Ќе стоит переживать, что страх перед родами Ч это не нормально. ѕоверьте, что как только у вас начнутс€ схватки вам будет совершенно не до страха. “огда нужно будет максимально сосредоточитс€ на своем самочувствии и на крохе, рождение которого произойдет за считанные часы.

≈сли же вы слишком боитесь родов, то постарайтесь себ€ чем-то отвлекать на прот€жении всей беременности. Ќе думайте о родовом процессе, а представл€йте как вы возьмете своего мальчика или девочку на руки, обнимите его и тогда никакие роды не будут дл€ вас страшными, ведь любые боли не могут затмить счасть€ материнства.



¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

 ак обезопасить себ€ при беременности

–ешив завести ребенка, вы предвкушаете прекрасный чарующий период ожидани€. Ѕеременность, во врем€ которой, все системы и органы женского тела работают с новой нагрузкой

ѕочему ногти станов€тс€ волнистыми

 ак правило, когда мы сталкиваемс€ с каким-то заболеванием, по инерции начинаем лечить тот орган, где болезнь про€вилась. «аболела голова Ц лечим голову, изменилось состо€ние ногтей Ц лечим ногти и так далее.

јвокадо при беременности

Ѕольшинство будущих мам стараютс€ планировать свой ежедневный рацион так, чтобы он был наиболее питателен и безопасен дл€ их крох