Тефтели с овощами


27.04.2015 1

Рецепт Тефтели с овощами

Автор рецепта:
поварКатегория:
Мясо
поварГотовим:
1ч. 20мин.
поварДля детей:
от 6 мес.;  

Ингредиенты

Мясо
300 гр.
Яйцо
1 шт.
Лук
1 шт.
Морковь
1 шт.
Болгарский Перец
1 шт.
Рис
2 чс.л.
Соль
1 щепотка

Начинаем готовить

на это уйдет 1ч. 20мин.
Шаг 1
Хорошо промыть рис и отварить до полуготовности (можно в пароварке).
Шаг 2
В мясорубке прокрутить мясо, добавить измельченные болгарский перец и лук, а также натертую на крупной терке морковь.
Шаг 3
В фарш и овощи добавить полуготовый рис, яйцо, посолить и хорошо вымесить.
Шаг 4
Из получившейся массы сформировать руками небольшие тефтельки, выложить их в пароварку.
Шаг 5
Готовить 30–35 мин — можно больше, если мяса много. Если пароварки нет, то можно приготовить в кастрюле или глубокой сковороде. В таком случае тефтели поместить в емкость, залить горячей кипяченой водой, готовить под крышкой в течение 20–30 мин на небольшом огне. Следить за тушением, при необходимости подливать горячую воду или овощной бульон.
Шаг 6
Подавать как самостоятельное блюдо.
Приятного аппетита!
Главная рецептов

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Другие рецепты:
Простой бисквит
Выпечка и сладости

Простой бисквит

Вафельное печенье
Выпечка и сладости

Вафельное печенье

Горячий шоколад
Выпечка и сладости

Горячий шоколад

Комментарии

0
Sveta
Пока читала чуть не захлебнулась слюной)) Спасибо за рецептик.
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

Категории рецептов

Популярные статьи

Закладывание ушей при беременности

Беременная женщина внезапно может обнаружить у себя неприятные ощущения в ушах, как будто летит в самолете или находится под водой. Эти ощущения появляются так же внезапно

Сгущенка при беременности

Практически весь период беременности построен на тотальных запретах. Иногда вы даже думаете о том, что если бы знали, что вас ожидает за

Гормоны при беременности

Сразу после зачатия ребенка в организме женщины оживляются так называемые гормоны беременности

Почему появляться синяки под глазами

Никто из нас не застрахован от того, что в один прекрасный момент мы можем случайно удариться и на этом месте через некоторое время возникнет синяк

Популярные сообщества

15.11.2017 12:11:21 Ведение графиков базальной температуры
Тема: Беременность
05.11.2017 22:42:20 Готовим для детей
Тема: Мой ребенок
05.11.2017 22:42:20 Группа беременность по неделям
Тема: Беременность

Каталог сообществ