Тефтели с овощами


27.04.2015 1

Рецепт Тефтели с овощами

Автор рецепта:
поварКатегория:
Мясо
поварГотовим:
1ч. 20мин.
поварДля детей:
от 6 мес.;  

Ингредиенты

Мясо
300 гр.
Яйцо
1 шт.
Лук
1 шт.
Морковь
1 шт.
Болгарский Перец
1 шт.
Рис
2 чс.л.
Соль
1 щепотка

Начинаем готовить

на это уйдет 1ч. 20мин.
Шаг 1
Хорошо промыть рис и отварить до полуготовности (можно в пароварке).
Шаг 2
В мясорубке прокрутить мясо, добавить измельченные болгарский перец и лук, а также натертую на крупной терке морковь.
Шаг 3
В фарш и овощи добавить полуготовый рис, яйцо, посолить и хорошо вымесить.
Шаг 4
Из получившейся массы сформировать руками небольшие тефтельки, выложить их в пароварку.
Шаг 5
Готовить 30–35 мин — можно больше, если мяса много. Если пароварки нет, то можно приготовить в кастрюле или глубокой сковороде. В таком случае тефтели поместить в емкость, залить горячей кипяченой водой, готовить под крышкой в течение 20–30 мин на небольшом огне. Следить за тушением, при необходимости подливать горячую воду или овощной бульон.
Шаг 6
Подавать как самостоятельное блюдо.
Приятного аппетита!
Главная рецептов

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Другие рецепты:
Горячий шоколад
Выпечка и сладости

Горячий шоколад

Творожный соус
Салаты и закуски

Творожный соус

Пирог-слойка с яблоками
Выпечка и сладости

Пирог-слойка с яблоками

Комментарии

0
Sveta
Пока читала чуть не захлебнулась слюной)) Спасибо за рецептик.
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

Категории рецептов

Популярные статьи

Игровая зависимость

Игры, которые рассчитаны на большое количество игроков имеют очень простую схему: с каждым новым уровнем вы открываете для себя новые возможности и получаете

Болит грудь перед месячными

Многие женщины репродуктивного периода перед критическими днями испытывает болевые

Утрожестан при планировании беременности

Утрожестан относится к тем препаратам на которые гинекологи возлагают очень большие надежды если с зачатием или непосредственно

Как научить ребенка играть самостоятельно

Лишь немногие малыши могут занять себя игрой самостоятельно. Большинство не признает одиночества

Популярные сообщества

17.05.2018 19:18:25 Женщины красавицы
Тема: Красота и здоровье
17.05.2018 19:18:25 Развитие детей с помощью китайского языка
Тема: Клубы по интересам
13.05.2018 14:34:45 Ведение графиков базальной температуры
Тема: Беременность

Каталог сообществ