Есть определенные правила для измерения базальной температуры, мереть надо в одно и тоже время утром не вставая с кровати, измерять надо с первого менструального цикла для достоверного результата, если принимаете антибиотики или сртесс, перелет, орз, делайте пометочку, так как это все может отразиться на вашей температуре.
Правила измерения базальной температуры