—удороги при беременности

—удороги при беременности 10.10.2014ќсложнени€ беременности
ѕо€вление судорог всегда свидетельствовало о наличии каких-то проблем в организме. —удороги при беременности тоже вр€д ли говор€т о том, что все идет благополучно. —корее всего, вашему организму чего-то не хватает. ƒавайте поговорим о том, почему по€вл€ютс€ судороги при беременности.

„то же такое судороги?

 огда мышцы самопроизвольно и бесконтрольно сокращаютс€, и этот процесс приносит серьезные болевые ощущени€, знайте, что вы имеете дело с судорогами. „аще всего судороги свод€т конечности, но то может быть и ше€. ” беременных чаще всего встречаютс€ судороги ног, в частности в ночное врем€ или утром. ѕо€вл€ютс€ они где-то на середине беременности, когда ваш малыш активно развиваетс€ и требует определенных условий дл€ своего нормального роста.

ќсновные причины возникновени€ частых судорог во врем€ беременности

ѕричины, по которым возникают судороги при беременности, могут быть разными. ¬ первую очередь, причиной может стать недостаток витаминов, микро и макроэлементов, кали€, кальци€, магни€. Ќедостаток в организме этих необходимых веществ провоцирует ранний токсикоз и потребности ребенка в витаминах.

≈сли мамочка никак не может справитьс€ со своими вредными привычками вроде утреннего кофе с сигаретой, судорог также не застав€т себ€ долго ждать.  репкий чай и другие напитки, в состав которых входит кофеин, также противопоказаны.

—удороги в ногах при беременности≈ще одно причиной может стать резкое падение уровн€ глюкозы в крови. ƒл€ нормализации состо€ни€ необходимо соблюдение диеты и дробное питание.

—ильные судороги могут свидетельствовать и о наличии анемии. Ќа последних сроках беременности судороги конечностей вызваны варикозными расширени€ми венозных сосудов. »з-за сильной и стабильной нагрузки может возникнуть застой крови, отечность, нарушение кровообращени€, что в свою очередь €вл€етс€ благопри€тной почвой дл€ по€влени€ судорог.

≈сли вы знакомы с «синдромом нижнее полой вены», то наверн€ка знаете, что он может способствовать по€влению судорог. Ќеправильное применение мочегонных препаратов и самолечение также может с успехом познакомить вас с этой проблемой.

ѕерва€ необходима€ помощь при судорогах при беременности

ƒл€ того, чтобы справитьс€ с судорогой, вам потребуетс€ помощь близких, но, приловчившись, это можно сделать самосто€тельно. ћышцу, котора€ вас беспокоит, необходимо плавно пот€нуть, медленно вдыха€ и выдыха€. ѕри судорогах в нижних конечност€х, пот€ните на себ€ носок, помассируйте мышцу, пощипайте ее. Ёто должно помочь. Ўутить с судорогами однозначно не стоит. ≈сли это нехватка определенных элементов, это может не лучшим образом сказатьс€ на ребенке. “ак что отправл€йтесь сдавать анализы и консультироватьс€ с врачом.

 ак правильно и безопасно лечить судороги у беременных женщин?

≈сли анализы покажут, что вам не хватает каких-то полезных веществ, доктор может прописать вам специальные витаминные комплексы. ≈сли проблема не в этом, то просто запомните несколько правил, которых нужно придерживатьс€ во избежание по€влени€ последующих судорог.
  • Ќосите удобную обувь. Ўпильки и каблуки выше п€ти сантиметров оставьте на послеродовой период.
  • ≈сли вы много времени проводите на ногах, не забывайте о необходимости специальных упражнений. ѕо крайней мере, медленно подымайтесь на носочки и опускайтесь, если на другое у вас нет времени.
  • ѕопросите мужа о расслабл€ющем массаже ног.  огда отдыхаете на диване, постарайтесь, чтобы ваши ноги были выше тела.
  • ѕри наличии варикозного расширени€ вен носите специальные чулки или колготки.
  • ¬едите максимально активный образ жизни. «апишитесь на лечебную гимнастику или йогу дл€ беременных. Ѕассейн также отлична€ профилактика.
  • Ќадевайте на ночь шерст€ные носки.
¬идео про судороги беременных



„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

ѕризнаки беременности мальчиком

¬се хот€т знать пол своего ребенка, еще раньше, чем покажет ”«». ¬озможно некоторым мамочкам это не столь важно

ѕоведение мужчины, когда он разлюбил

— течением времени многих женщин отношени€ с любимым мужчиной начинают несколько настораживать. ¬ душе при этом посел€ютс€ большие сомнени€, что мужска€ любовь находитс€

ћаска Freeman и аспиринова€ маска дл€ ухода за лицом

≈сли вы очень много времени удел€ете уходу за свои лицом, то естественно в списке ваших средств дл€ ухода за кожей лица будет маска