–иск осложнени€ беременности

–иск осложнени€ беременности 21.10.2014ќсложнени€ беременности
ћногие женщины, в особенности нерожавшие, часто задумываютс€ о том, что необходимо делать дл€ того, чтобы беременность прошла без осложнений, а ребеночек родилс€ здоровым и крепким. ¬ св€зи с сегодн€шними темпами жизни и неутешительной экологией, опасени€ по поводу беременности вполне обоснованы. ƒавайте поговорим о том, как уменьшить рис осложнени€ беременности.

 ачественное медицинское наблюдение

¬ первую очередь, любой женщине, планирующей беременность, необходимо помнить о том, что к ней надо готовитьс€. —ейчас речь не пойдет о свадьбе или покупке вещей на вырост живота. Ѕудущие родители, оба, между прочим, должны пройти полное обследование. Ёто необходимо дл€ того, чтобы вы могли своевременно определить наличие в вашем организме хронических инфекций и дремлющих заболеваний, которые в период беременности могут обостритьс€ и омрачить все дев€ть мес€цев. ¬озможно, ваш врач посчитает целесообразным прием специальных витаминных комплексов, дл€ того, чтобы зачатие произошло успешно. Ќе забывайте о том, что если ранее вы столкнулись с проблемой невынашивани€ беременности, то каждый ваш шаг в новой беременности должен сопровождатьс€ квалифицированным специалистом.  огда вы уже стали домом дл€ новой жизни, не забывайте о необходимости регул€рного планового посещени€ врача. Ќе стесн€йтесь задавать вопросы и говорить о том, что вас беспокоит. ѕускай вам кажетс€ это мелочью, но при вынашивании ребенка важен каждый нюанс.

–ациональное и правильное питание.

как уменьшить риск осложнени€ беременностиќбратите внимание на то, что и в каких объемах вы едите. ѕища должна быть сбалансированной, богатой на витамины, но всего должно быть в меру. «абудьте о вредных продуктах с пищевыми красител€ми, добавками и консервантами. Ќе стоит налегать на продукты-аллергены. Ѕудьте осторожны с кофе, не злоупотребл€йте насто€ми трав, без предварительной консультации с врачом. Ќе ешьте за двоих, это миф, придуманный мамочками дл€ облегчени€ жизни. Ћучше употребл€йте продукты, богатые витаминами и минералами, необходимыми ребенку. ѕолагаю, про курение и алкоголь упоминать не стоит.

‘изическое состо€ние вашего тела.

Ќе стоит думать, что беременность – врем€ законного отдыха. Ѕеременность – врем€ самосовершенствовани€ и работы над собой.  онечно, подымать штангу противопоказано, и скакать на скакалке, качать пресс также крайне нежелательно. Ќо умеренна€ физическа€ нагрузка в виде йоги или гимнастики попросту необходима. ¬ы же не хотите после беременности потр€сать мужа гигантскими формами? “олько не забывайте о необходимости извещени€ тренера о вашем особенном положении.

–авномерный набор веса беременной женщины.

«а весом в период беременности нужно следить. Ёто серьезно и очень важно. ѕрибавление должно быть равномерным, скачки могут быть сигналом об отклонени€х в развитии ребенка или функционировании вашего организма. ќбычно, схему прибавки в весе описывает ведущий врач.

ѕрофилактика и быстрое излечивание инфекции

ѕомните, любое заболевание при беременности опасно осложнени€ми.
ѕоэтому, все нужно делать своевременно, а не думать, что простуда пройдет сама по себе, а песок в почках испаритс€.

ќсознайте в себе синдром супер женщины.

Ќе забывайте о том, что в период беременности организм женщины значительно ослаблен. ƒл€ восстановлени€ сил необходимо больше времени, поэтому не отказывайте себе в расслабл€ющем массаже, здоровом сне и прогулках по лесу. Ќе стоит задумыватьс€ над тем, как уменьшить риск осложнени€ беременности, нужно работать над этим!


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

¬сЄ о раст€жке

ћы используем раст€жку каждый день, даже не задумыва€сь об этом.   примеру, ¬ы наверн€ка замечали, когда после долгого сидени€ на одном и том же месте, мы непроизвольно

”влажнение кожи лица в домашних услови€х

ѕочему так важно, чтобы кожа лица была достаточно влажной? ¬ первую очередь это поможет коже сохранить

ѕочему желтеет лицо

ќбычно, мы сетуем, когда видим в зеркале свое отражение далеким от эталона. ѕо€вилась ли бледность, желтизна или темные круги под глазами Ц мы огорчаемс€ и пытаемс€ найти косметические средства