¬итамин ≈ при беременности

¬итамин ≈ при беременности 02.05.2015ћожно ли беременным
ƒругое его название – токоферол. ≈го участие в де€тельности организма огромно: важна€ роль в метаболических процессах, действие как антиоксиданта, дает команду «стоп» в образовании тромбов, участвует в укреплении стенок капилл€ров, иммунитета.

Ќо самую важную роль он играет в репродуктивности, то есть в способности к воспроизводству и продолжению рода. ≈сли в организме женщины не хватает токоферола, нарушаетс€ работа €ичников у женщин, у мужчин приводит к неправильному спермогенезу.

ƒл€ женщин, которые планируют стать мамами витамин ≈ просто бесценен: участвует в поддержании баланса гормонального фона - €йцеклетка быстрее вызревает, что способствует скорейшей овул€ции.

«апас его должен быть у женщины на врем€ зачати€, чтобы плодное €йцо благополучно прикрепилось к стенке матки, и эмбрион развивалс€ нормально.

«ачем витамин ≈ беременной?

¬итамин ≈ при беременности участвует в образовании так называемого детского места, способствует кровообращению матери и ребенка. ќн синтезирует гормон пролактин, который обеспечивает лактацию после рождени€ малыша.

 ак правило врачи выписывают токоферол всем будущим мамам в первой половине беременности, потому что он содействует ее сохранению, преп€тствует самопроизвольному аборту, сохран€ет гормональный баланс.

 апсулы витамина ≈

«ачем витамин ≈ беременнойѕринимать его в таком виде нет необходимости, если вы в состо€нии себ€ обеспечить богатыми токоферолом натуральными, экологическими продуктами в нужном количестве.

ќднако практика свидетельствует, что токоферол лучше принимать в виде медикаментов. ѕрежде всего, это просто: не требуетс€ высчитывать нужное количество токоферола в разных продуктах – просто выпейте таблетку. » потом не всегда беременна€ может себе позволить питатьс€ полноценно – к примеру, во врем€ токсикоза. ќба способа можно совмещать, когда токоферол будет поступать в организм и с помощью пищи, и в виде лекарства.

ѕросто следует уменьшить дозу препарата. ѕрием синтетических витаминов лучше совершать за обедом – дл€ быстрейшего всасывани€ в организм. ¬итамин ≈ при беременности прекрасно усваиваетс€ с жирной пищей.

¬ основном, токоферол содержитс€ в растительных продуктах, а также им богаты €ичные желтки, печень, молоко. » еще: манго, персики, облепиха, авокадо, отруби, брокколи, шпинат и т. д.

ƒозировка, совместимость, побочные действи€

 апсулы витамина ≈ покрыты специальной жировой пленкой, так как он €вл€етс€ жирорастворимым. ≈го, как правило, прописывают 300-400 миллиграмм ежесуточно. ƒозу определ€ет врач с учетом индивидуальных характеристик беременной: он может ее увеличить или наоборот, но организму необходимо не более 1000 мг в день.

ј практике медицины бывали случаи, когда женщины самосто€тельно принимали очень большое количество токоферола, и это приводило к образованию у плода дефектов.

¬итамин ≈ при беременности очень важен и необходим, однако принимать его следует только по предписанию врача, который должен установить и продолжительность курса. ѕри длительном употреблении средства возможна передозировка, так как ему свойственно накапливатьс€ в жировых ткан€х организма. ѕоэтому, если беременна€ обнаружит у себ€ аллергическую реакцию, кожные высыпани€, диарею, тошноту, слабость, - следует прекратить прием синтетического витамина.

“окоферол при беременности не принимаю вместе с препаратами железа, так как эти элементы несовместимы.
“акого же требовани€ надо придерживатьс€ в питании: продукты, содержащие железо и те, которые обогащены витамином ≈, следует принимать в разное врем€.

¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

ћасло примулы вечерней при беременности

¬полне нормальным желанием дл€ будущей мамы €вл€етс€ рождение здорового и крепкого малыша. ¬о врем€ беременности женский организм слабеет

 ишечник после родов

¬сю беременность женщина измучена проблемами, св€занными с работой желудочно-кишечного тракта

јнгина у детей

ќстрое инфекционное заболевание, именуемое ангиной, происходит, когда воспал€ютс€ миндалины