—ауна при беременности

—ауна при беременности 02.01.2015„то можно и что нельз€
—ауна и бан€ это любимое многими место проведени€ досуга. ѕомимо того, что в бане вы можете позволить себе отдохнуть душой и телом, это еще и необычайно полезно дл€ вашего здоровь€. ќрганизм очищаетс€, кожа омолаживаетс€ и становитс€ шелковистой, давление стабилизируетс€, их организма вывод€тс€ токсины, соли и шлаки.  роме того, бан€ позвол€ет проводить целый р€д различных косметических процедур, которых в обычной ванной не проведешь. ¬ том числе, это и процедуры против целлюлита. ≈сли до наступлени€ беременности женщина увлекалась походами в баню, то возникает вполне естественный опрос: а можно ли посещать ее при беременности? Ќе навредит ли это развивающемус€ малышу?  ак организм отреагирует на температурные перепады и насколько это опасно?

Ѕан€ при беременности: польза и предостережени€

— одной стороны, ничего криминального в походе в сауну дл€ беременной женщины нет. “ам она может по-насто€щему расслабитьс€, укрепит свое здоровье с помощью ингал€ций эфирными маслами, насладитьс€ расслабл€ющим массажем, вывести из организма накопившуюс€ в нем жидкость, котора€ не лучшим образом сказываетс€ на состо€нии женщины и часто становитс€ причиной отеков, вести профилактику сезонных заболеваний. —ауна повышать иммунитет, а дл€ вас наверн€ка не секрет, что у беременной женщины он оставл€ет желать лучшего.  роме того, простудные заболевани€ становитс€ гораздо сложней лечить, ведь привычные препараты не желательно или вовсе нельз€ примен€ть при беременности. “ак что посещение сауны в комплексе с употреблением чаев и трав благопри€тно сказываетс€ на самочувствии человека.

можно ли беременным посещать сауну“ем не менее, опасени€ вызывают высока€ температура и сильна€ влажность. Ќе каждому человеку по силам выдержать подобные испытани€, не говор€ уж о беременных женщинам. ѕоэтому перед тем, как на крыль€х мчатьс€ с подругами в теплую парилку, забегите к своему ведущему гинекологу и проконсультируйтесь с ним о целесообразности вашего похода.  атегорически противопоказано посещение сауны беременным женщинам с низкой плацентацией, предлежанием хориона, кожными высыпани€ми, мочеполовыми инфекци€ми, гипотонией и маловодием. ≈сли вы не сталкивались ни с одной из этих проблем, то бан€ скорее принесет вам пользу, чем вред.

ќпасно посещать сауну на ранних сроках беременности, вплоть до двенадцатой недели. Ёто опасно самопроизвольным прерыванием беременности. —в€зано это с формированием плаценты и органов ребенка. ≈сли вас мучает токсикоз, есть угроза выкидыша и в общем плохое самочувствие - ни о какой бане не может быть и речи!

ƒополнительный стресс дл€ организма вам сейчас совершенно ни к чему. ≈сли до наступлени€ беременности вы с баней были знакомы исключительно из фильмов и рассказов друзей, то сейчас не лучшее врем€ дл проведени€ экспериментов.

ѕравила посещени€ сауны беременными

≈сли у вас нет никаких противопоказаний, и доктор дал свое согласие, сауна при беременности, скорее всего, пойдет вам на пользу. Ќеобходимо лишь помнить правила, которые помогут обратить это меропри€тие в пользу дл€ вашего здоровь€, а не наоборот. ќб€зательно прислушивайтесь к своему состо€нию здоровь€. ≈сли в парилке вы чувствуете себ€ неважно, не стоит пытатьс€ ставить мировой рекорд. Ћучше сразу прин€ть горизонтальное положение в прохладном месте и выпить теплой жидкости.

¬ообще постарайтесь пить в бане как можно больше гор€чего ча€: это поспособствует потоотделению и очищению вашего организма. ¬ об€зательном пор€дке не забывайте про необходимость головного убора в парилке; не лезьте на верхние полки, лучше сидите снизу; старайтесь, чтоб ваши ноги находились на одном уровне с телом. ¬о избежание травм надевайте в баню резиновые шлепанцы.

¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

—вечи с папаверином при беременности

’очетс€ нам того, или нет, но с наступлением беременности жизнь не перестает идти своим чередом. Ѕудуща€ мамочка все также контактирует с людьми, находитс€ в

–елиф при беременности

ƒл€ любой женщины беременность один из важнейших этапов ее жизни. ѕоэтому к планированию и вынашиванию беременности нужно подходить со всей

Ѕазальна€ температура после овул€ции

≈сли посто€нно следить за изменением базальной температуры, можно пользоватьс€ так называемым естественным