ѕодготовка интимной области к родам

ѕодготовка интимной области к родам 04.03.2015ѕодготовка к родам
—овершенно все женщины, без исключени€, мечтают чтобы во врем€ родов у них не было разрывов или же разрезов по неким медицинским показани€м. ƒл€ того, чтобы этого не произошло и роды прошли успешно нужно выполн€ть р€д подготовительных процедур, которые помогут избежать всех тех ужасов, которое рисует вам ваше воображение.

ћассаж промежности

ѕервым эффективным способом избежать разрезов во врем€ родов будет регул€рный массаж промежности с использованием специального масла. ћасло дл€ подготовки к родам можно купить в любой аптеке или же использовать любое другое, которое поможет коже стать более эластичной и она будет нормально раст€гиватьс€ во врем€ родов.

 роме того, массаж промежности позвол€ет значительно улучшить кровообращение, а обмен веществ в ткан€х увеличиваетс€ и это также способствует возрастанию эластичности кожи. Ќа данный показатель кожи очень хорошо вли€ет миндальное масло без примесей или же масло проросшей пшеницы. ѕосле регул€рного применени€ этих масел, ваша кожа начнет намного лучше раст€гиватьс€. Ёто же способствует и снижению риска возникновени€ разрывов во врем€ родового процесса. ≈сли вы хотите, чтобы масло дл€ массажа еще и имело при€тный запах, то вы можете вз€ть небольшое количество масла шалфе€ мускатного и розы. »спользовать масло дл€ массажа промежности можно уже с 34 недели беременности и вплоть до самых родов.

≈сть несколько рекомендаций, которые стоит учитывать во врем€ того, как вы будете делать массаж промежности. ≈сли у вас есть риск того, что могут начатьс€ преждевременные роды, то не стоит делать массаж промежности и тем более использовать какие-то масла. ≈сли же вы не уверены в том, можно ли делать массаж или нет, то по данному вопросу желательно проконсультироватьс€ с вашим лечащим врачом.

’от€, стоит отметить, что желательно в любом случае получить консультацию врача.  ак уже говорилось выше, то массаж промежности можно начинать делать примерно с 34 недели беременности. ѕеред тем, как приступить к процедуре нужно очень хорошо вымыть руки. ¬озьмите немного используемого вами масла и обильно смажьте область промежности и половые губы. Ќекоторые женщины предпочитают использовать дл€ массажа большой палец. ≈сли же массаж вам делает ваш партнер, то он может использовать указательные пальцы.

—ледующим этапом будет массаж влагалища. ƒл€ этого нужно вставить во влагалище два пальца до второго сустава и аккуратно нажать на мышцы тазового дна, так чтобы пальцами было ощутимо напр€жение. ѕосле этого нужно подвигать пальцами во влагалище вверх и вниз по направлению к анусу. ѕродолжаетс€ такой массаж в среднем три минуты. Ѕлагодар€ подобной процедуре можно увеличить эластичность тканей влагалища, а также сделать более крепкими мышцы, которые поддерживают непосредственно влагалище.

«а то врем€, пока вы будете делать массаж влагалища, кожа промежности будет достаточно увлажненной и можно начинать массировать и ее. ƒл€ этого нужно использовать большой и указательный палец. Ѕольшой палец руки будет находитьс€ внутри, а указательный снаружи. »значально мышцы могут быть сильно напр€женными, но постепенно вы научитесь правильно делать массаж и мышцы будут во врем€ этой процедуры полностью расслабленными. ≈сли же расслабление не происходит, то на этом моменте нужно сделать особенное внимание и постаратьс€ все же расслабитьс€, тогда и эффекта от массажа будет больше.

ѕроводить массаж промежности беременной женщине лучше после ванны или же душа, тогда кожа будет более м€гкой и податливой.   основным масла можно добавл€ть и другие на ваше усмотрение, но стоит понимать, что они будут использовать исключительно в качестве ароматизатора или же консерванта.

¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

ѕрыщи на груди и спине, плечах, ногах

 ак правило, отношение к прыщам у многих поверхностное Ц как к косметической проблеме. Ќо иногда причины по€влени€ прыщей бывают гораздо более серьезные. » даже если их маскировать тональным кремом или корректором, проблема остаетс€.

јнализ спермы

—оветской разведке и не снилось то, что сегодн€ доступно каждому хаусвайф. Ќа одном листе бумаги из лаборатории - содержитс€ вс€ информаци€ о здоровье мужа и его шансы стать отцом.

ќ–¬» при беременности

ќ–¬» один из наиболее известных заболеваний, которое чаще всего можно увидеть в карточках и справках граждан, посещающих поликлинику. ¬ аптеках предлагают широкий