Как повысить самооценку

Как повысить самооценку 11.03.2015Психология отношений
Жизнь дается нам один раз, и только мы можем нею распоряжаться. У каждого человека свой потенциал и своя правда, у каждого разные цели и желания. И, для того, чтобы человек стал счастливым, он должен добиваться своего счастья большим трудом. Иногда люди идут к своим мечтам и целям с высоко поднятой головой и никакие преграды им не страшны, а иногда, люди сидят дома и бояться, что-то делать, из-за того, что их может постигнуть неудача. Такую категорию людей называют – люди с заниженной самооценкой. Самооценка у человека – это, как рычаг, который нужно запустить, чтобы творить большие дела и осуществлять свои мечты и желания. Но, к сожалению, большинство людей, просто не хотят искать у себя этот рычаг или у них не хватает сил, чтобы на него нажать.

Из-за низкой самооценки, многие талантливые люди или просто хорошие люди с большим потенциалом, просто оставляют себя тонуть в грязи и плохой жизни. Например, талантливый писатель, грузнет на нелюбимой работе, из-за того, что считает свое писательство – бессмысленным и нелепым занятием. Красивая и умная девушка – живет с пьяницей и бабником, мужем, из-за того, что уверенна, что больше никто на неё не посмотрит. Это все происходит из-за заниженной самооценки. Это нужно исправлять, пытаться себе переубедить, что вы особенный, что вам ничего не страшно, что вы сильный и, что вы все сможете.

Что же такое самооценка?

Как написано в учебники с психологии, самооценка – это личное отображения себя, то, каким себя видит человек. Это представления о себе, о своих знаниях и умениях. Человек без собственной самооценки, это просто человек, который просто существует, а не живет.

Как формируется наша самооценка?

как повысить самооценку женщинеСамооценка формируется ещё с самого детства. И очень важно, чтоб родители повышали и улучшали самооценку своих детей. На родителей положена большая ответственность за формирование самооценки у ребенка. Нужно всегда поддерживать и хвалить ребенка, не нужно ошибки детей раздувать до огромных масштабов, каждый может ошибаться. Нельзя сильно баловать свое дитя, нужно всегда говорить, что он сильный, что он может преодолевать все препятствия.

Способы, чтобы повысить вашу самооценку

  1. Начните с небольших целей, не нужно сразу замахиваться на что-то большое и сложное. Идите к своим целям постепенно и умно.
  2. Поощряйте себя. Если у вас что-то получилось, то похвалите себя, купите для себя что-то дорогое и нужное. Каждый раз, когда вы будете достигать своей цели, не стесняйтесь и радуйтесь от всей души.
  3. В случае неудачи, не вздумайте опускать руки. У каждого человека бывают ошибки и промахи, но нужно быть сильным и иметь возможность взять себя в руки, и снова попытаться.
  4. Делайте только то, что вам приносит удовольствие. На любимой работе, вы намного быстрее достигнете высот, чем на работе, которую ненавидите.
  5. Учитесь убеждать и настаивать на своем. Не нужно, в случае отказа, сразу же сдаваться. Ищите аргументы, факты, которые помогут вам убедить человека, в обратном.
  6. Общайтесь только с теми людьми, которые действительно вас ценят и уважают. Рассказывайте о своих достижениях, людям, которые смогут искренне за вас порадоваться.
  7. Не обращайте внимания, на нелестные отзывы, критику или осуждение. Верьте только в свои силы в свою правду.

Каждый человек должен верить в себя, должен доказывать себе, что он может большее, что он заслуживает намного больше. Каждому человеку дана жизнь, чтобы прожить её со всем достоинством. Человек – это личность, и никто у него не может этого отобрать. Живите, достигайте целей, и вы почувствуете себя счастливым.
Вернуться в раздел

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Лохии после родов

Женский организм - интереснейшее творение природы. В основном он переживает процесс естественных родов

Ранние признаки беременности до задержки

Каждый организм женщины индивидуален, и по-своему чувствует приближение беременности, поэтому, когда женщина

Как увеличить шанс на беременность

В жизни каждой возлюбленной пары наступает момент, когда возникает новая потребность в отношениях, потребность родить малыша. Однако зачатие может и не произойти так

Популярные сообщества

06.12.2016 16:20:06 Истории беременности и родов
Тема: Роды
01.12.2016 21:08:15 Работа в декрете
Тема: Хобби и увлечения
17.11.2016 16:47:48 Ведение графиков базальной температуры
Тема: Беременность
Каталог сообществ