И волки сыты, и овцы целы! Или как укротить свой пыл.

На фоне постоянных недосыпаний я чувствую, что становлюсь чересчур раздражительной. Особенно когда дети болеют. Днем подремать не всегда бывает возможность. И срываться на окружающих тоже не приятно, у самой после этого такое мерзкое ощущение на душе. Я нашла для себя несколько успокоительных приемов. Конечно, лучше научиться не принимать все близко к сердцу. Перед тем как вспылить сосчитать до 10, пыл угаснет. Можно есть много зелени, в ней содержится магний, но я иногда принимаю препараты магния. Они не плохое действие на нервную систему оказывают.
А еще можно организовать свой досуг, заняться любимым делом. Мне, например, очень помогает успокоиться вязание. Поэтому я срочным делом начинаю вязать дочке новую кофточку, шапочку или носочки, красивые такие с узорчиком. Чтоб удовлетворение от работы получить. Иногда возникает желание пошить. Раскройщица из меня не ахти какая, поэтому предпочитаю сшить детям развивающую игрушку или одежду для дочуркиных кукол. Как-то даже нашила кукольной одежки сыну в садик. От восхищения детей и воспитателей, столько приятных эмоций получила. Раньше крестиком вышивала, но с детьми не получается сосредоточиться.
Вот так, минут 30 на любимое дело и пыл угас. Как говорится «И волки сыты, и овцы целы».
0
17.07.2015 18:35:26
Как хорошо вы придумали с вязанием. Вроде и нервы успокаивает и польза какая, новые вещички у ребенка)
Вот я никак не найду себе занятие, чтоб и пользу приносило и успокаивало...
Может подскажите что-нибудь?
вязать я не умею, да и очень кропотливая работа...не для меня
0
17.07.2015 18:46:14
Лиа, попробуйте крестиком вышивать, такие наборы оригинальные продаются, а красота какая получается. Я еще мечтаю из полимерной глины полепить бусины, но пока не решилась ;) Главное пробовать
0
21.07.2015 08:51:49
Вязать это круто, но у меня на него терпения не хватает. Я когда сильно нервничаю иду плести из бисера. Увлеклась плетением деревьев. Еще делаю девочкам заколки из лент. Тоже успокаивает.
0
06.10.2015 23:28:26
Вязание - прекрасное рукоделие. Меня оно порой и успокаивает, но порой я и психую, когда слетела петля, и пол связанной вещи нужно распускать. Хотя обожаю вязанные самим вещи. Они такие милые и домашние. Ну и плюс - это эксклюзивная вещь. Можете быть уверенными, что больше такой ни у кого не будет