„то делать, если ребенок ест только с уговорами

„то делать, если ребенок ест только с уговорами 28.04.2015¬оспитание детей
  которым иногда хитрост€м и уговорам не прибегают взрослые, чтобы накормить ребенка. Ќо стоит ли это делать? » чем могут обернутьс€ эти «ложечки за маму, за папу и двоюродную бабушку»?

Ќикогда не забуду реальную историю о маме и мальчике где-то лет 5-ти, котора€ мен€ очень впечатлила. ћы отдыхали на море и питались в столовой пансионата. ¬ отличие от типичных столовых, еда там была очень вкусной. Ѕыл шведский стол. ћожно было выбрать все, что угодно: от блинов с шоколадом к блюдам на пару. «а соседним столом очень важно перед своей тарелкой с едой сидел 5-летний мальчик. ≈го мама вытащила из сумки планшет, включила мультфильм и начала кормить ребенка.

я не могла поверить своим глазам! Ќо когда мама начала ребенка прикрикивать заученными фразами и требовать быстрее жевать и открывать рот, € пон€ла, что это обычна€ ситуаци€ дл€ них.

 огда мы кормим ребенка, то хотим его видеть здоровым, сильным, бодрым и уверенным. «ато во взрослом возрасте люди все чаще страдают от ожирени€ и от ощущени€ того, что они не знают, чего хот€т.

ѕеред тем как вы захотите в следующий раз заставить ребенка съесть свою порцию - хорошенько подумайте. ѕоскольку ущерб, оказываетс€, от этого гораздо больше, чем пользы. «Ќе может быть!» - —кажете вы. ƒавайте разложим все по полочкам.

–ебенку нужно дать свободу в вопросе питани€

«≈сли позволить ребенку выбирать, когда и что есть, тогда малыш вообще ничего не будет есть» - скажут некоторые родители. Ёто ошибочное утверждение. „увство голода и жажды €вл€ютс€ естественными дл€ нашего организма. —уществует инстинкт самосохранени€, который заботитс€ о том, чтобы мы были сыты.

„то делать, если ребенок ест только с уговорами?

Ёти процессы гармонично протекают, пока взрослые не начинают за ребенка думать, что и когда он хочет. ¬ пример можно поставить младенца, который самосто€тельно плачем сигнализирует маме о голоде. ј когда ребенок насытилс€, он естественно отталкивает грудь или бутылочку.

ј вот когда старшие дети говор€т, что они уже наелись или еще не голодны - взрослые почему-то часто став€т это под сомнение. » начинают «гнуть свою линию». ћожно беспокоитьс€ за качество и полезность пищи, ее эстетический вид. Ќо количество пищи - пусть ребенок определ€ет сам.

Ќет - манипул€ции
≈сли ребенок ест только с уговорами, это означает, что в какой-то период вы кормили его насильно, без еге желани€.  ак правило, это проговаривани€ «за папу, за маму», танцы, басни. Ёто отвлечение ребенка от самого процесса еды.

¬ы суете - он глотает, отвлека€сь на шум. “аких развлечений со временем требуетс€ все больше, а порции съедаютс€ все меньше.

ќт такой схемы нужно отказыватьс€. » чем быстрее, тем лучше. ¬ажно, чтобы эта модель не закрепилась и не превратилась в манипул€ции над родител€ми: «хочешь, чтобы € поел - танцуй».

ѕоскольку в дальнейшем такое чадо будет требовать от родителей не только новых шоу и концертных номеров, а люба€ ваше обычна€ просьба будет завершатьс€ словами «а что мне за это будет?» Ќарушаетс€ пор€док и возникает опасна€ игра в «ты мне, а € - тебе ».

ѕотребление пищи, посещени€ туалета, одевани€-раздевани€ - это не просто необходимые каждому навыки самообслуживани€. — этого начинаетс€ самосто€тельность ребенка, его уверенность и независимость, формируетс€ характер.

«адача родителей - обустроить все так, чтобы в будущем дети могли обходитьс€ без помощи старших. »ли вы хотите носить своему ребенку обеды до 16-ти лет? —амосто€тельные дети хорошо и уверенно чувствуют себ€ в детских коллективах. ќни не €вл€ютс€ объектом насмешек друзей или недовольство воспитателей.

„тобы отказатьс€ от уговоров, у вас же должна быть высока€ мотиваци€ и понимание, что это вредно дл€ самого ребенка.

 ак отказатьс€ от уговоров?

ѕросто кормите ребенка по его потребности. ќриентируетесь на его естественное чувство голода. ≈сли ребенок маленький и еще не умеет сказать о голоде, то в часы приема пищи предлагайте ему свою порцию. ≈сли он отказываетс€ и не ест - не заставл€йте. ѕусть идет нагуливать аппетит. ѕоест позже.

 ак только ребенок научитс€ держать ложку - позвол€йте ему самосто€тельно есть. ѕотребленна€ самосто€тельно еда - вкуснее. ¬ это врем€ естественным образом вырабатываетс€ желудочный сок и пища хорошо перевариваетс€.

“акже €вл€етс€ огромной пользой дл€ моторики руки. ¬ это врем€ можно другой ложкой докармливать ребенка.  огда сытое чадо начинает отворачивать голову, бежать от ложки - прекращайте процесс.

Ќа самом деле, ребенку дл€ ощущени€ сытости нужно совсем немного пищи. —колько именно? ћожно вы€снить в справочнике по педиатрии. Ќо все равно нужно ориентироватьс€ на индивидуальные особенности вашего ребенка.

»збегайте сладких перекусов

ѕочему ребенок плохо ест? „асто ребенок перебивает себе аппетит перед едой печеньем, чем-то сладеньким. „асто так подкармливают бабушки, дедушки. «атем, когда наступает врем€ обеда или ужина - ребенку не хочетс€ ничего.

ќткажитесь от сладких перекусов. Ћучше предложите кусочек какого-то фрукта. Ќо перед самым обедом.

—оздайте свой ритуал приема пищи

ѕусть во врем€ еды ребенка ничего не отвлекает. ¬ыключите телевизор, отнесите подальше телефон, уберите лишние предметы, игрушки.

ѕусть у ребенка будет свой питательной столик, стульчик, любима€ детска€ посуда, маленькие приборы. ¬ы можете поощрить ребенка к пище, позволив ему помочь вам «накрыть стол» - принести свой слюн€вчик или вз€ть свою ложку.

Ќайдите вкусные и интересные рецепты блюд дл€ ребенка. “акже вы можете заинтересовать его ароматами, живущих под крышечкой. »менно они отвечают за аппетит ребенка. »ли выкладывайте еду на тарелку оригинальным способом - например, в виде смешных животных.

‘антазируйте! » пусть прием пищи у ребенка будет св€зан с позитивом. ≈сли длительное врем€ у вас были «голодные войны» - на это ребенку потребуетс€ определенное врем€, чтобы перестроитьс€. √лавное, не прибегать снова к старым методам прошени€-развлечени€.

ѕроблемные приемы пищи - это сигнал о конфликте

—ледите, чтобы с ребенком у вас были хорошие отношени€. »ногда дети прибегают к капризам за столом потому, что где-то в другом месте родители слишком «зажали гайки». ¬озможно, мама или папа что-то не позволили ребенку, совершили наперекор его желанию. “огда пища превращаетс€ в пытку дл€ родителей.

Ќе допускайте этих манипул€ций. ѕомиритесь с ребенком, обсудите конфликт и затем садитесь к столу. ’орошего вам аппетита!


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

ћаки€ж с омолаживающим эффектом

ћейкап, о котором пойдет речь, позволит зрелым женщинам помолодеть на дес€ть-п€тнадцать лет.

√ематома у новорожденных

Ќа прот€жении всей истории известны неоднократные случаи травмировани€ ребенка во врем€ родов

јцетон в моче при беременности

 огда организм человека здоров и не наблюдаетс€ никаких отклонений от нормы, то и анализ мочи не будет иметь никаких примесей, вроде белка, лейкоцитов или ацетона