Что делать, если ребенок ест только с уговорами

Что делать, если ребенок ест только с уговорами 28.04.2015Воспитание детей
К которым иногда хитростям и уговорам не прибегают взрослые, чтобы накормить ребенка. Но стоит ли это делать? И чем могут обернуться эти «ложечки за маму, за папу и двоюродную бабушку»?

Никогда не забуду реальную историю о маме и мальчике где-то лет 5-ти, которая меня очень впечатлила. Мы отдыхали на море и питались в столовой пансионата. В отличие от типичных столовых, еда там была очень вкусной. Был шведский стол. Можно было выбрать все, что угодно: от блинов с шоколадом к блюдам на пару. За соседним столом очень важно перед своей тарелкой с едой сидел 5-летний мальчик. Его мама вытащила из сумки планшет, включила мультфильм и начала кормить ребенка.

Я не могла поверить своим глазам! Но когда мама начала ребенка прикрикивать заученными фразами и требовать быстрее жевать и открывать рот, я поняла, что это обычная ситуация для них.

Когда мы кормим ребенка, то хотим его видеть здоровым, сильным, бодрым и уверенным. Зато во взрослом возрасте люди все чаще страдают от ожирения и от ощущения того, что они не знают, чего хотят.

Перед тем как вы захотите в следующий раз заставить ребенка съесть свою порцию - хорошенько подумайте. Поскольку ущерб, оказывается, от этого гораздо больше, чем пользы. «Не может быть!» - Скажете вы. Давайте разложим все по полочкам.

Ребенку нужно дать свободу в вопросе питания

«Если позволить ребенку выбирать, когда и что есть, тогда малыш вообще ничего не будет есть» - скажут некоторые родители. Это ошибочное утверждение. Чувство голода и жажды являются естественными для нашего организма. Существует инстинкт самосохранения, который заботится о том, чтобы мы были сыты.

Что делать, если ребенок ест только с уговорами?

Эти процессы гармонично протекают, пока взрослые не начинают за ребенка думать, что и когда он хочет. В пример можно поставить младенца, который самостоятельно плачем сигнализирует маме о голоде. А когда ребенок насытился, он естественно отталкивает грудь или бутылочку.

А вот когда старшие дети говорят, что они уже наелись или еще не голодны - взрослые почему-то часто ставят это под сомнение. И начинают «гнуть свою линию». Можно беспокоиться за качество и полезность пищи, ее эстетический вид. Но количество пищи - пусть ребенок определяет сам.

Нет - манипуляции
Если ребенок ест только с уговорами, это означает, что в какой-то период вы кормили его насильно, без еге желания. Как правило, это проговаривания «за папу, за маму», танцы, басни. Это отвлечение ребенка от самого процесса еды.

Вы суете - он глотает, отвлекаясь на шум. Таких развлечений со временем требуется все больше, а порции съедаются все меньше.

От такой схемы нужно отказываться. И чем быстрее, тем лучше. Важно, чтобы эта модель не закрепилась и не превратилась в манипуляции над родителями: «хочешь, чтобы я поел - танцуй».

Поскольку в дальнейшем такое чадо будет требовать от родителей не только новых шоу и концертных номеров, а любая ваше обычная просьба будет завершаться словами «а что мне за это будет?» Нарушается порядок и возникает опасная игра в «ты мне, а я - тебе ».

Потребление пищи, посещения туалета, одевания-раздевания - это не просто необходимые каждому навыки самообслуживания. С этого начинается самостоятельность ребенка, его уверенность и независимость, формируется характер.

Задача родителей - обустроить все так, чтобы в будущем дети могли обходиться без помощи старших. Или вы хотите носить своему ребенку обеды до 16-ти лет? Самостоятельные дети хорошо и уверенно чувствуют себя в детских коллективах. Они не являются объектом насмешек друзей или недовольство воспитателей.

Чтобы отказаться от уговоров, у вас же должна быть высокая мотивация и понимание, что это вредно для самого ребенка.

Как отказаться от уговоров?

Просто кормите ребенка по его потребности. Ориентируетесь на его естественное чувство голода. Если ребенок маленький и еще не умеет сказать о голоде, то в часы приема пищи предлагайте ему свою порцию. Если он отказывается и не ест - не заставляйте. Пусть идет нагуливать аппетит. Поест позже.

Как только ребенок научится держать ложку - позволяйте ему самостоятельно есть. Потребленная самостоятельно еда - вкуснее. В это время естественным образом вырабатывается желудочный сок и пища хорошо переваривается.

Также является огромной пользой для моторики руки. В это время можно другой ложкой докармливать ребенка. Когда сытое чадо начинает отворачивать голову, бежать от ложки - прекращайте процесс.

На самом деле, ребенку для ощущения сытости нужно совсем немного пищи. Сколько именно? Можно выяснить в справочнике по педиатрии. Но все равно нужно ориентироваться на индивидуальные особенности вашего ребенка.

Избегайте сладких перекусов

Почему ребенок плохо ест? Часто ребенок перебивает себе аппетит перед едой печеньем, чем-то сладеньким. Часто так подкармливают бабушки, дедушки. Затем, когда наступает время обеда или ужина - ребенку не хочется ничего.

Откажитесь от сладких перекусов. Лучше предложите кусочек какого-то фрукта. Но перед самым обедом.

Создайте свой ритуал приема пищи

Пусть во время еды ребенка ничего не отвлекает. Выключите телевизор, отнесите подальше телефон, уберите лишние предметы, игрушки.

Пусть у ребенка будет свой питательной столик, стульчик, любимая детская посуда, маленькие приборы. Вы можете поощрить ребенка к пище, позволив ему помочь вам «накрыть стол» - принести свой слюнявчик или взять свою ложку.

Найдите вкусные и интересные рецепты блюд для ребенка. Также вы можете заинтересовать его ароматами, живущих под крышечкой. Именно они отвечают за аппетит ребенка. Или выкладывайте еду на тарелку оригинальным способом - например, в виде смешных животных.

Фантазируйте! И пусть прием пищи у ребенка будет связан с позитивом. Если длительное время у вас были «голодные войны» - на это ребенку потребуется определенное время, чтобы перестроиться. Главное, не прибегать снова к старым методам прошения-развлечения.

Проблемные приемы пищи - это сигнал о конфликте

Следите, чтобы с ребенком у вас были хорошие отношения. Иногда дети прибегают к капризам за столом потому, что где-то в другом месте родители слишком «зажали гайки». Возможно, мама или папа что-то не позволили ребенку, совершили наперекор его желанию. Тогда пища превращается в пытку для родителей.

Не допускайте этих манипуляций. Помиритесь с ребенком, обсудите конфликт и затем садитесь к столу. Хорошего вам аппетита!

Вернуться в раздел

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Грипп при беременности

При появлении першения в горле, насморка беременная женщина надеется, что это всего лишь безобидная

Восстановление после родов

Послеродовой период наполнен счастьем, ведь ваш малыш уже с вами. Он потихоньку адаптируется к окружающему

Иммунитет — залог успешного зачатия

Состояние нашего здоровья — это уже половина дела при зачатии и нормальной беременности. Конечно на этот важный элемент нашей жизни могут влиять самые разные

Популярные сообщества

09.12.2016 16:51:45 Истории беременности и родов
Тема: Роды
09.12.2016 16:47:31 Будущие мамочки
Тема: Беременность
01.12.2016 21:08:15 Работа в декрете
Тема: Хобби и увлечения

Каталог сообществ