Массаж для малышей
03.06.2014
Декрет
Воспитание ребенка - нелегкий труд. Как говорил один мой знакомый, декрет - это больше, чем работа. Если вдуматься, так оно и есть. Если у животных период раннего «детства» недолгий, у людей он длится значительно дольше - до 3- х лет. А младенец вообще беспомощное - требует постоянного внимания и заботы. Мама кормит ребенка, меняет ему подгузник, гуляй с ним, убирай, пой песенки, играй, ходи по врачам и т.п.. Разве можно всю эту деятельность назвать отпуском? Нет, это - работа!
Декретный синдром
В психотерапии есть такой термин - декретный синдром. Его признаки схожи с синдромом эмоционального выгорания, который является у представителей профессий типа «человек- человек»: медиков, учителей, преподавателей, социальных работников, юристов, психологов, воспитателей, продавцов, журналистов и т.п. . Эмоциональное выгорание сопровождается усталостью, психологическим и физическим истощением, раздражением, психосоматическими заболеваниями, резкими изменениями настроения, апатией.
Как появляется эмоциональное выгорание? Возьмем, например, врача или медицинскую сестру. Если они по окончании своего рабочего дня продолжают работать - образно говоря, врач не оставляет свой белый халат в рабочем шкафу, а берет его домой, - через некоторое время он не захочет идти на работу, потому что очень устанет. Те же эмоции переживает женщина, 24 часа в сутки заботясь о ребенке. Замечу: не 8 рабочих часов, а все 24! Конечно, когда ребенку исполнится год или два, с ним проводить время легче. Ребенок уже крепко спит ночью, немного - днем, ходит на горшок, самостоятельно ест, играет. Впрочем, сама форма труда, его продолжительность и монотонность все же вызывают истощение. Приходит время, когда женщина говорит: «Все , больше не могу ! Пора на каникулы» .
Примерно так выглядит эмоциональное выгорание в декрете. Мужчины, родные должны помогать жене. Как известно: взять на себя часть обязанностей по уходу за ребенком. Я не говорю о 50 % или 30 % (надо же кому-то зарабатывать деньги) , а хотя бы 10-15 %. И ей уже будет легче!
Есть другие способы психологической и физической разгрузки. Прежде всего - банальный отдых: спит ребенок - спит мама. А не гладит или убирает. Другой пример: бывает, на прогулке мама часто включается в игры с ребенком или часто делает ему замечание: «не ходи туда, не бери то». На это также расходуется энергия, ведь речь идет о непрерывном эмоциональный контакте с ребенком. Однако нередко дети сами могут разобраться отношениям с окружающим миром: отдать игрушку, полепить куличики в песочнице, порисовать на асфальте. Ребенок (замечу: как и любой взрослый человек) требует не только привязанности, но и автономии.
Здесь также говорится о рамках. С их помощью ребенок учится контактировать с миром, развивает терпение, понимает, что такое правила. Но внутри рамок должна быть свобода. Ребенок может смотреть мультики, однако некоторое время. Он может играть на площадке, но не выбегать из него на проезжую часть, он может рисовать красками, но не на стенах, а на бумаге. Осознание некоторых простых правил может добавить женщине уверенности, а значит, эмоциональной стабильности.
Есть еще один способ разгрузить декрет: попросить помощи у других - няни, дедушек с бабушками, подруги. Потому что лучше для ребенка: когда рядом эмоционально стабильная лицо или нервная истощена мама? Ответ очевиден. Правда, здесь есть один нюанс: если другое лицо заменяет маму целый день, например, с 9 до 19 часов, тогда мамой будет это лицо. И все получится, как у Пушкина. Как уже отмечалось, мама - это тот объект, который постоянно заботится о ребенке, ухаживает. Поэтому, если вы уже наняли няню, пусть она лучше будет вашей помощницей, а не заменять вас. Это - две принципиальные разницы.
Страшное слово « сад »
Декретный отпуск в Украине длится три года. В Европе этот срок значительно короче - в Германии, например, оплачиваемый отпуск составляет 14 недель, Франции - 16 , Великобритании - 26. Французская писательница Памела Дракермен в своей книге « Французское воспитание » , которая недавно вышла в Украину , отмечает : в Париже представители среднего класса очень часто отдают своих малышей в ясли с ... 8 месяцев. Причем родители чуть ли не дерутся за место в яслях , которые были бы недалеко от дома и работали пять дней в неделю . Откуда такое страстное желание отдать ребенка в сад так рано? Ответ прост: родители убеждены, что в этом месте их малыш научится общаться с другими, развивать самостоятельность и получит уход. Зато родители, пока ребенок в саду , могут работать и иметь свободное время для себя.
Конечно , качество французских яслей лучше от отечественных , а быть воспитателем в них - это иметь высокооплачиваемую работу и возможность сделать карьеру. При этом ясли финансируются правительством и являются бесплатными. В Украине в ясли родители приводят своих детей после года, а то и двух. А еще раньше, при том же « совка » , когда декрет длился год , ребенка отдавали в сад еще раньше.
Было ли это плохо для ребенка ? Думаю, однозначного ответа здесь быть не может, поскольку у каждого свой опыт пребывания в саду, общение со сверстниками и воспитательницами. Вот, например, у меня - отрицательный, поэтому я беспокоюсь отдавать свою дочь в сад . У других родителей - наоборот, положительный : веселые игры , куча игрушек , добрые нянечки и тети воспитательницы.
Известно одно: если ребенок , начиная с младенческого возраста , получает достаточно заботы , внимания и любви - это хорошо для его психики , развития познавательных процессов : внимания , воображения , мышления , памяти , моторики. В год ребенок начинает ходить и активно познает мир. Американский психолог Эрик Эриксон ( автор теории психосоциального развития ребенка) утверждал , что в этом возрасте ребенок на некоторое время может контролировать свои импульсы. Детский сад здесь может пригодиться . Речь идет не только о развитии навыков самообслуживания , но и о социализации ребенка. С другой стороны , до 3 - х лет у ребенка формируется базовая безопасность к миру. Поэтому будет неплохо , если ребенка отдать в садик все же не в 8 месяцев (когда она еще даже не ходит и не говорит ) , а в 2,5-3 года. Оказывается , нет правила : или-или , есть - и - и .
Страх сепарации
Некоторые мамы скажут : « В саду дети часто болеют , поэтому лучше отдавать ребенка в садик можно позже ». Это - правда , но все дети болеют , и не только в саду , но и дома.
Другое дело , когда фантазии о болезни является бессознательным психологическим защитой или сопротивлением , и тогда женщина находит любые причины , лишь бы не расставаться с ребенком. «Как я пойду на работу? А кто будет сидеть с малой ( малым ) ? .... Я не смогу надолго расставаться с ребенком. Мне чего-то не хватает » , - говорят некоторые мамы .
В этом месте стоит упомянуть еще один психологический термин - конфлюенцию , эмоциональное слияние с ребенком. Конфлюенция - это здоровое явление , ибо только с его помощью мама понимает потребности ребенка. Однако если ее много , то есть , если мама боится сходить с подругой на кофе или в кино из-за страха на несколько часов покинуть ребенка , в этом случае можно говорить о декретное синдром. Ибо страх мамы - это удовлетворение его эмоциональной потребности , например , в идеальности . Как уже отмечалось , ребенку нужна не только привязанность , но и автономия .
Поэтому когда женщина все же решает выйти на работу или отдать ребенка в сад , это хорошо для всех : ее , ребенка , семьи . Женщина меняет обстановку , ее жизнь становится разнообразным. Естественно , что этот процесс сепарации сопровождать тревога . Но однажды она его пережила : когда родила ребенка . Если в декрете женщина успевала за день поделать всю домашнюю работу и была с ребенком , с выходом на работу с этим справиться труднее. Однако можно сидеть и бояться , а можно это состояние преодолевать конструктивно.
Подытоживая сказанное , можно сделать вывод: декрет - это не только отдых , но и тяжелый труд. В первую очередь , от женщины зависит , каким он будет и с чем будет ассоциироваться : радостью или усталостью. А может , и тем, и другим , однако оптимизма и приятных воспоминаний будет больше.