Базальная температура: принцип работы и правила измерения

Базальная температура: принцип работы и правила измерения 27.12.2014

Принцип работы метода базальной температуры

Наверное все уже не раз слышали о том, что в самое лучшее время для зачатия ребенка — сразу же после овуляции — в женском организме значительно увеличивается количество гормона прогестерона. Из-за этого примерно на полградуса поднимается температура тела. Также стоит отметить, что овуляция происходит практически в середине цикла и таким образом разделяет его на две фазы. Очень интересно то, что в первой фазе, то есть до овуляции температура тела значительно ниже, чем во второй, то есть после овуляции. Как только вы обнаружили, что в середине цикла у вас повысилась температура, это значит что наступила овуляция и выброс прогестерона произошел согласно нормам. Такое повышение базальной температуры может происходить на протяжении примерно 14 дней. Прежде чем начнется следующий менструальный цикл температура довольно резко снизится к показателям температуры, которые были в прошлой первой фазе цикла. Если же на протяжении всего цикла вы не отмечаете снижения или поднятия температуры, то это может быть признаком того, что у вас не проходит овуляция, а соответственно можно говорить в таком случае о женском бесплодии.

Некоторые женщины могут задавать вопрос о том, почему нужно измерять именно базальную температуру, а не обычную? На протяжении всего дня температура тела может меняться под влиянием самых разных факторов, а поэтому выбрать идеальное время для измерения температуры невозможно. Именно поэтому самым лучшим вариантом остается измерение базальной температуры — это означает, что температура измеряется в состоянии тела в покое и после минимум шести часов сна.

Как нужно правильно измерять базальную температуру

К основным правилам, которые нужно выполнять при измерении базальной температуры следует отнести следующие пункты:

  1. Конечно начинать измерять температуру можно в любой день, но все же лучше начать это делать с наступлением первого дня менструального цикла.
  2. Температуру нужно обязательно измерять в одном месте: вагинально, ректально, орально. Нужно выбрать один из этих способов так, как измерение температуры под мышкой не даст точного результата. На протяжении всего цикла очень важно не менять место изменения температуры.
  3. Если вы выбрали оральный способ, то тогда вам нужно класть градусник под язык и измерять температуру на протяжении пяти минут и при этом нужно полностью закрыть рот. Если же вы выбрали ректальный или вагинальный способ, то тогда время измерения температуры можно сократить до трех минут.
  4. Температура измеряется обязательно утром, до того, как вы встанете с кровати. При этом спать вы должны не менее шести часов для более точного результата.
  5. Температуру нужно измерять в одно и то же время, если же отклонение во времени превысило 30 минут, то такой результат нельзя считать правильным. В графике данная температура учитываться не будет.
  6. Для измерения базальной температуры можно использовать любой градусник на ваше усмотрение, но вы не должны менять его на протяжении всего цикла.
  7. Если вы выбрали ртутный градусник, то сбейте его сразу после измерения или же перед сном так, как если вы будете с утра прикладывать к этому усилия, то это может существенно повлиять на полученный результат.
  8. На базальную температуру может влиять стресс, переживания, прием лекарств, длительные перелеты и так далее.

Если вы самостоятельно сможете сложить график базальной температуры, то это очень сильно поможет врачу-гинекологу определить есть ли в вашем цикле какие-нибудь отклонения. При этом стоит учитывать, что врач не может ставить диагноз исходя только из результатов графика. Он должен назначить сдачу дополнительных анализов, а также обследования, если на основе графика у него возникли любые подозрения в наличии проблем с женским здоровьем.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru

Обсудить тему Базальная температура: принцип работы и правила измерения можете в сообществе графики базальной температуры.
Возврат к списку

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Шейка матки при беременности

Во время беременности при помощи шейки матки в последней удерживается плод. Целых 37 недель она

Салициловая кислота от прыщей

Салициловая кислота — это просто отличное и весьма дешевое средство для устранения такой проблемы, как угревая сыпь. Это средство вы

Что можно есть в родах

Вы слышали когда-нибудь про синдром Мендельсона? Это реакция пищеварительного тракта на общий наркоз

Популярные сообщества

09.12.2016 16:51:45 Истории беременности и родов
Тема: Роды
09.12.2016 16:47:31 Будущие мамочки
Тема: Беременность
01.12.2016 21:08:15 Работа в декрете
Тема: Хобби и увлечения

Каталог сообществ