Вздутие живота при беременности

Вздутие живота при беременности 29.05.2015Осложнения беременности
Очень часто именно это явление во время вынашивания ребенка становится одним из самых неприятных симптомов. С ним женщины сталкиваются именно во время беременности. Это объясняется несколькими факторами.

Если вздутие живота становится регулярным и болезненным, а чувство дискомфорта от него превращается в сплошные мучения, надо обратиться к специалисту, который не только расскажет вам о наиболее реальных причинах, которые вызывают это неприятное состояние, но и установит, какие конкретные меры надо будет предпринять, чтобы полностью его устранить.

Почему при беременности образуется вздутие живота?

Прежде всего, оно связано с кардинальными изменениями гормонального фона в организме беременной. На ранних сроках он в больших количествах продуцирует так называемы «гормон беременности» прогестерон, который несет ответственность за расслабление гладкой мускулатуры множества внутренних органов, что просто необходимо для расслабления матки и во избежание выкидыша. Но прогестерон при этом расслабляет и мускулатуру кишечника, что мешает его полному опорожнению и освобождению от накопленных газов.

На втором триместре, когда плод в утробе стремительно растет, матка, увеличиваясь, давит на кишечник, что провоцирует запоры и вздутие живота.
Ряд причин вздутия при беременности связан с неправильным питанием, обострением некоторых хронических заболеваний ЖКТ.

Постоянные сильные нервные стрессы, напряжение, а также врожденная ферментативная недостаточность тоже могут привести к вздутию живота.
При ферментативной недостаточности не переваренное содержимое желудка и тонкого кишечника из-за большого недостатка полезных фементов, почти сразу попадает в толстый кишечник. Там остатки пищи разлагаются дальше, из-за чего скапливается огромное количество газов. Они и становятся поводом для вздутия живота при беременности.

Что делать и как избавиться от вздутия живота при беременности

как избавиться от вздутия живота при беременностиОсновными условиями для того, чтобы вздутие живота при беременности не образовывалось, является особая диета и правильно подобранный рацион питания, а в случае особой необходимости применение ветрогонных средств, назначаемых врачом. Диета в данном случае подразумевает минимальное употребление продуктов, способствующих активному выделению и накоплению газов. Это бобовые, черный хлеб, капуста спаржа, квашенные или сырые овощи в больших количествах, жареное и жирное.

Питаться следует часто и понемногу или дробно, принимая привычную еду по 5-6 раз в день понемногу. Кушайте сидя, не торопясь, тщательно ее пережевывая. Следите за своим водным режимом. За день нужно выпивать довольно большое количество чистой воды, чтобы избавиться от запоров. Запивать еду не рекомендуется. Пить надо из стакана, а не из бутылки. Употребляйте кефир, некрепкий чай, компоты, минеральную воду без газа, содержащей углекислый газ. От кофе придется отказаться.

Чтобы вздутие живота свести к минимуму, уделяйте особое внимание физическим нагрузкам, соответствующим вашему состоянию. Очень полезно долго ходить на свежем воздухе, что повышает тонус всего ЖКТ. Занимайтесь йогой для беременных, гимнастика, плаванье – все это является и профилактикой и способом избавиться от вздутия живота. Облачайтесь для занятий в свободную, не сдавливающую тело в талии и животе.

Если же борьба со вздутием живота оказалась неравной, обратитесь к ведущему вас врачу, который назначит вам ветрогонные средства, например, Эспумизан, который совсем не всасывается в кровь, никакого влияния на плод не оказывает и совершенно безопасен. При этом употребляйте кисломолочные продукты – кефир, йогурт, ряженку. Они вмещают в себя необходимые лактобактерии, резко снижающие газообразование в кишечнике.

Вернуться в раздел

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Спринцевание при беременности

Сколько всего приходится переживать будущим мамам! И смену гормонального фона, перепады настроения, и спады настроения… и привыкать к разным методам лечения

Пимафуцин при беременности

Для любого нормального человека наивысшей ценностью является здоровье его и его близких. Для беременной женщины эта ценность возрастает: ведь здоровье ее малыша

ОРЗ у детей

Это заболевание считается острым воспалительным. При этом страдают дыхательные пути ребенка. В лечении

Популярные сообщества

08.12.2016 18:31:31 Будущие мамочки
Тема: Беременность
06.12.2016 16:20:06 Истории беременности и родов
Тема: Роды
01.12.2016 21:08:15 Работа в декрете
Тема: Хобби и увлечения
Каталог сообществ