Токсикоз при беременности

Токсикоз при беременности 09.05.2014Осложнения беременности
Неправильное питание – одна из причин токсикоза во время беременности. Что понимать под "неправильным" питанием? Любовь к острым блюдам и сладостям, копченостям и соленьям. Как результат – организм наполняется шлаками, а наши почки и печень просто не в состоянии их переработать. Если такое положение вещей опасно и в другое время, в период беременности – вдвойне. Поэтому – готовишься к беременности, наведи генеральную уборку в своем организме.

Как это сделать постепенно? Конечно, существует множество методик, позволяющих почистить кишечник, почки, печень. Но можно начинать и с малого: употреблять больше свежих овощей. Вместо бутерброда с копченой колбасой перед сном пейте кефир или ряженку. Ваш организм будет вам благодарен и подарит чуть больше сил на генеральную уборку своего организма.

Где запоры, там токсикоз
Если запоры для вас не редкость, можно сходить и к гастроэнтерологу. Но если вы взялись за проблему комплексно, избавиться от запоров можно очень просто: по первых, регулярно выполнять упражнения для укрепления пресса, во-вторых – утром натощак выпивать натощак 1-2 стакана сырой воды или воды с щепоткой соли.

Нормальная работа кишечника, как утверждают, залог здорового иммунитета. Поэтому пренебрегать очистительными процедурами для блага дела не стоит.
Большое значение имеет и твой настрой. Есть такое понятие: психологический токсикоз. Привычка раздувать из мухи слона, осуждать окружающих и перемывать им кости. Другими словами, нужно сознательно учиться думать о хорошем, замечать хорошее и просто радоваться жизни. Вы не поверите, но для людей с психологическим токсикозом этот совет один из самых сложных. Счастливая мама – счастливый малыш.

В одном фильме авторы делятся секретом того, как понять, когда вы действуете правильно, а когда нет. Секрет скрыт в наших эмоциях. Когда мы поступаем правильно – испытываем эмоции положительные – радость, счастье. Если же, делая что-то, вы не чувствуете в душе удовлетворения. радости – знайте, что-то идет не так. Возможно, в этой ситуации вы руководствуетесь не искренними стремлениями, а заблуждениями или штампами. А это уже не то.

Это что касается психологического токсикоза. Мысли тоже нужно чистить.
Осторожно нужно относиться и к просмотру телепрограмм и художественных фильмов. Вспомните фильм "Собачье сердце". Профессор Преображенский наставлял своего аспиранта доктора Борменталя: не читайте современных газет. И правда, просмотр новостей и фильмов ужасов, если вы хотите благополучно забеременеть и выносить здорового ребенка, нужно ограничить. А то и вовсе избегать. Конечно, абсолютно не интересоваться тем, что происходит в твоей стане и в мире сейчас невежливо, но делать это дозировано – вполне оправданно. Говорят, что все негативные образы, которые вы встречаете в таких фильмах и телепрограммах, могут отпечататься в подкорке мозга и повлиять на психическое здоровье будущего ребенка. Помните о пагубном влиянии стрессов на наше здоровье. А здоровье беременной женщины – залог здоровья ее малыша. Помните об этом.

Зима не хуже лета
Еще рано или уже поздно? Споры о том, когда же пора задуматься о рождении ребенка ведутся до сих пор. С точки зрения медицины лучше всего обзаводиться семьей в возрасте от 21 до 35 лет, когда и ваше психическое и физическое здоровье к этому готовы. Относительно времени года лучше руководствоваться здравым смыслом. Во-первых, родители будущего малыша могут попытаться просчитать рождение наиболее близкого по духу ребенка. Другими словами, по гороскопу. В старые времени свадьбы играли чаще после сбора урожая, в конце лета – по осени. В этом тоже был смысл. Овощи и фрукты были в избытке и была возможность обеспечить беременной женщине богатое витаминами меню. Теоретически кто-то пытается рассчитать время зачатия, чтобы беременность выпала на зимний период. Мол, не так жарко и меньше инфекций. Но из-за изменения давления воздуха плод в это время может испытывать кислородное голодание. У лета свои плюсы и минусы. Так что решать вам или судьбе)

Вернуться в раздел

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Комментарии

Евгения

22.07.2014 11:45:19

Не знаю никого, кто бы не сталкивался с токсикозом, хотя бы чуть-чуть. Кого-то он мучит только на самых ранних сроках, кого-то всю беременность. Я первую ходила просто отлично, а вторую рвало на всем сроке. И не зависело это от питания, образа жизни и запоров.


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Необрезной маникюр

Необрезной маникюр — это самый лучший вариант для тех женщин, которые не хотят очень много времени тратить на свои руки, но при этом иметь

Ребенок затихает перед родами

Почти все женщины без исключения говорят о том, что ребенок перед родами ведет себя менее активно

Лечение кровью: аутогемотерапия

Вы когда-нибудь слышали что-нибудь о таком необычном методе лечения как аутогемотерапия? Признаться, очень необычный способ лечения.  Суть его в том, что человеку вводят в организм его собственную кровь, взятую из вены – подкожно или внутримышечно.

Популярные сообщества

01.12.2016 21:08:15 Работа в декрете
Тема: Хобби и увлечения
17.11.2016 16:47:48 Ведение графиков базальной температуры
Тема: Беременность
08.11.2016 15:58:00 Группа для мам новорожденных деток
Тема: Мой ребенок
Каталог сообществ