»зжога при беременности

»зжога при беременности 23.08.2014ќсложнени€ беременности
≈сли раньше вы не были близко знакомы с таким пон€тием, как изжога, то период беременности – это как раз то врем€, когда вы наверстаете упущенное.   сожалению, именно этот непри€тный недуг настигает большинство женщин в период вынашивани€ малышей, и это объ€сн€етс€ особенност€ми физиологии и перестройки организма матери. “ак как причину по€влени€ изжоги гораздо проще определить, нежели причины других заболеваний, это даЄт реальные шансы эффективно с ней боротьс€.

Ќепри€тное жжение

ќткуда же возникают эти непри€тные симптомы жжени€ и болезненные ощущени€? Ёто результат выделени€ желудочного сока непосредственно в пищевод. Ёто процесс сопровождаетс€ раздражением нежной слизистой оболочки пищевода. ¬ыброс желудочного сока может произойти в результате давлени€ на внутренние органы - чрезмерные физические упражнени€ или больша€ масса тела тому виной. ¬ случае беременности на внутренние органы может давить ребенок.

ѕищевод защищен от воздействи€ желудочного сока специальным сфинктером, но ввиду расслаблени€ мышц и увеличени€ матки в организме беременной женщины, он может потер€ть способность надежной защиты. ѕовышенный уровень гормонов в период беременности мен€ет количество времени, необходимого человеку дл€ нормального пищеварени€. —окращени€ мышц, необходимых дл€ продвижени€ пищи по пищеводу, могут замедл€тьс€. ¬ целом пищеварительный процесс весомо измен€етс€, что приводит к неправильной работе желудка и по€влению изжоги.

 ак правило, изжога может про€вл€тьс€ сразу после приема пищи, особенно если вы любитель жаренного, острого и соленого. Ќо беременных женщин приступы могут мучить и между приемами пищи, особенно в лежачем положении. Ёто доставл€ет массу неудобств, порой будущие мамы вынуждены спать чуть ли не сид€.

 ак боротьс€ с изжогой в период беременности

 ак боротьс€ с изжогой в период беременности„тобы справитьс€ с непри€тными симптомами изжоги вам придетс€ прибегнуть к использованию не всасывающих антацидов. Ёто специальные препараты, обволакивающие стенки желудка и поглощающие кислоту. ѕлюс в том, что они быстро снимают болезненные ощущени€ и не всасываютс€ в кровь.

ћинусом можно считать то, что помимо кислоты, которую нейтрализуют антациды, они могут поглощать и полезные вещества, и лучше не совмещать их с другими препаратами. Ѕолее того, они способны стать причиной запоров.

≈стественно, перед приемом любых препаратов стоит проконсультироватьс€ с доктором, но если таблетки принимать не хочетс€, можно воспользоватьс€ народными средствами. Ёто отвар вереска (15 грамм на пол литра воды, кип€тить не более трех минут, затем насто€ть и пить по половине стакана трижды в день), отвар золототыс€чника (10 гр на 200 мл кип€тка, настаивать 2-3 часа, принимать по одной столовой ложке трижды в день за 30 минут до еды). ’орошо помогают измельченные корневища аира.
’орошей новостью остаетс€ то, что изжога не может негативно сказатьс€ на развитии вашего ребенка.

 ак предотвратить по€вление изжоги

1) забудьте об использовании спазмолитиков. ќни не только не помогают при изжоге, а скорее наоборот, еще больше раздражают слизистую. Ѕудьте осторожны с трав€ными ча€ми – примером м€та не лучший вариант дл€ борьбы с изжогой.

2) лишний вес способствует по€влению у вас этой непри€тной проблемы. ѕоэтому старайтесь не переедать.

3) употребл€йте пищу часто и небольшими порци€ми, не торопитесь и хорошо прожевывайте.

4) кушайте больше сметаны, творога, отварной рыбы и м€са. ’леб лучше употребл€ть подсушенный.

5) необходимо есть как можно больше овощей, особенно вареную свеклу. ј вот про помидоры, лук, чеснок, грибы и редьку лучше на врем€ забыть.

6) постарайтесь придерживатьс€ диеты, не есть жаренного, соленого, острого и шоколада.

7) алкогольные напитки и никотин также способствуют изжоге.

8) постарайтесь держать осанку, насколько это возможно, чтоб уменьшить давление на внутренние органы.

9) избегайте физически упражнений, которые могут спровоцировать давление на органы.

10) употребл€йте достаточное количество жидкости.

¬идео как избавитьс€ от изжоги при беременности



¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

 ак стать лучшей женой

ћногие девушки мечтают выйти замуж, стать прекрасной женой, не разочаровать своего мужчину

ћаки€ж дл€ зеленых глаз

ќ, эти прекрасные, загадочные, лукавые, зеленые очи! ќни завораживают и свод€т с ума

 рем буренка дл€ лица

≈жедневно наша кожа страдает от воздействи€ самых разных внешних факторов, начина€ от температуры