Боли в пояснице при беременности

Боли в пояснице при беременности 28.05.2015Осложнения беременности
Это абсолютно привычное явление для беременных женщин – если не для всех, то для половины уж точно. Причин возникновения таких болей предостаточно. Они объективны и закономерны и принципиально не отличаются от всех других подобных болей в пояснице.

Почему при беременности болит поясница

Многие болезни вызывают боли в пояснице. Особое место среди них занимают заболевания мочеполовой системы. А в период беременности часто возникает обострение болезни почек. Об этом свидетельствует поясничная боль при повышенной температуре, отеках, головной боли, повышенном давлении и учащенном мочеиспускании. Моча изменяется в цвете, становится мутной. Все эти симптомы отрицательно сказываются на течении беременности, состоянии плода. Больная требует лечения в стационаре. У беременных также часто диагностируют пиелонефрит. Если боли в пояснице становятся интенсивными, схваткообразными, резкими, то это признаки почечной колики при мочекаменной болезни. Надо срочно обращаться к врачу.

Однако чаще всего боли в пояснице при беременности возникают из-за происходящих в организме женщине изменений. Такие боли могут импульсами проявляться в ноге и усиливаются при физической нагрузке, долгой ходьбе, продолжительного сидения или стояния в неудобной позиции. Не исключено также, что они – это последствие ложных схваток Брэкстона-Хикса: они сопровождаются напряжением матки и, естественно, болями в пояснице. Эти схватки, которые называют тренировочными, подготавливают организм к родам.

Насторожиться надо, если подобные симптомы наблюдаются ранее чем на 37-ой неделе и сопровождаются выделениями из половых органов, болью внизу живота и сокращенными интервалами между схватками. Тогда беременной нужна срочная помощь, так как есть угроза прерывания беременности.

Что делать беременной при боли в пояснице?

Естественная для положения беременной боль в пояснице возникает обычно после 5-го месяца и полностью исчезает лишь после родов. И хоть она не опасна и особого лечения не требует, врачи могут дать несколько советов для облегчения страданий:

  1. Не находитесь долго на ногах, особенно стоя. В крайнем случае, меняйте положение тела, не стойте на месте – прохаживайтесь.
  2. Надевайте только удобную обувь на низком ходу.
  3. Желательно спать на ортопедическом матрасе.
  4. Не носите тяжелые сумки, не изнуряйте себя физическими нагрузками.
  5. Носите дородовой бандаж, который уменьшает нагрузку на поясницу и позвоночник, успокаивает боль.
  6. Пополняйте свой рацион продуктами, богатыми кальцием – творогом, йогуртом, мясом, зеленью.
  7. Контролируйте свой вес. Если он будет чрезмерным, то боль в пояснице вам обеспечена из-за увеличивающейся нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
  8. Гуляйте ежедневно. Для удобства подкладывайте под спину или поясницу валики и подушечки.

Что делать беременной при боли в поясницеЕсли у вас есть возможность и нет противопоказаний, – плавайте для снятия нагрузки, занимайтесь аквааэробикой. Делайте гимнастику для беременных – это уберет усталость, уменьшит боль, да и просто предупредит ее возникновение.

В случае, когда боль становится нестерпимой и никак не утихает, посоветуйтесь со своим гинекологом. Если боль в пояснице сливается с болью внизу живота, да еще начались кровянистые выделения из влагалища, надо срочно ехать в больницу, потому что беременность под угрозой.

Боль в пояснице, чем бы ни была она вызвана – конкретным ли заболеванием или общим ухудшением здоровья – должен лечить специалист. Не исключено, что потребуется медикаментозное вмешательство, в частности, симптоматическая терапия для ликвидации боли. Для этого в период беременности женщине назначают мази и гели для наружного применения, чтобы свести к минимуму вредное влияние на малыша. Если будет необходимо применить противовоспалительные средства внутренне, то, скорее всего, это будут препараты на основе парацетамола. Скорее всего, кроме этого, врач пропишет вам комплекс витаминов группы В. Возможен также массаж спины (и стоп), и лечебная физкультура.

Вернуться в раздел

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Фитнес-программы

Большинство, осваивают все новые и новые программы и методики фитнеса. Так как технологии не стоят на месте, и фитнес не исключение. Для тех, кто все еще в поиске и не может определиться, мы предлагаем обзор лучших программ

Эссенциале при беременности

Все вокруг радуются и кричат о том, что беременность лучший период в жизни любой женщины. Громче всех кричат те, кто родил лет 20 назад и уже успел подзабыть свой

Температура перед месячными

В девятнадцатом веке ученые медики заинтересовались, каким образом во время месячного цикла,

Популярные сообщества

09.12.2016 16:51:45 Истории беременности и родов
Тема: Роды
09.12.2016 16:47:31 Будущие мамочки
Тема: Беременность
01.12.2016 21:08:15 Работа в декрете
Тема: Хобби и увлечения

Каталог сообществ