С чего начать планирование беременности женщине

Постепенно количество пар, которые заранее планируют беременность возрастает и они начинают это делать за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия. Рождение ребенка — это очень ответственный шаг которому нужно готовиться не только морально, психически, но и физически. Это нужно для того, чтобы ребенок родился полноценным и полностью здоровым.

Планирование беременности женщине нужно начинать с посещения гинеколога, который сможет полностью обследовать женщину, взять мазки для анализов и скажет что вам надо делать дальше. Если вы ведете собственный календарь менструаций, то будет очень кстати если вы возьмете его с собой. Проведя беседу и сделав первичный осмотр женщины, врач сможет сделать первые выводы о том есть у будущей мамы проблемы с репродуктивной системой или нет.

Планирование беременности с чего начать мужчине и женщине

Кроме визита к врачу-гинекологу нужно еще сходить к окулисту, где специалист сможет проверить ваше зрение и очень тщательно обследует сетчатку глаза. Также не стоит забывать и о стоматологе, ведь перед тем как беременеть нужно полностью вылечить все зубы. Если у вас есть хронические заболевания или какие-нибудь другие проблемы со здоровьем, то вам нужно получить направление у терапевта для более подробного обследования и устранения возникших проблем.

На время планирования беременности нужно отказаться от гормональных средств, если есть внутриматочная спираль, то надо ее извлечь. Специалисты рекомендуют на протяжении всей подготовки к беременности пользоваться исключительно презервативами для предотвращения нежелательной беременности.

Конечно об этом весьма неприятно говорить, но в парах где есть проблемы с наркотиками детей зачинать нельзя. Начинать планировать беременность можно только по истечению трех лет с момента последнего приема наркотических средств. За это время организм должен полностью восстановиться. Если же вы переболели сифилисом, то с планированием беременности нужно подождать как минимум пять лет.

Какие витамины начать пить при планировании беременности

Фолиевая кислота (витамин В9) — это тот препарат, который будет первым в списке назначений для матери и отца будущего ребенка. Многие могут задавать вопрос о том, почему же так важен этот препарат и сколько времени его надо принимать? Благодаря витамину В9 мужская сперма приобретает более высокое качество.

Наверное все знают, что в порции мужской спермы приблизительно 4% сперматозоидов, которые созрели не полностью и в случае оплодотворения ими яйцеклетки ребенок может родиться с патологиями. Фолиевая кислота помогает существенно снизить процент таких сперматозоидов и соответственно шанс зачать действительно здорового ребенка возрастает в несколько раз.

Еще более важным препаратом есть фолиевая кислота для женского организма. Все знают о том, что все органы будущего ребенка закладываются в первые недели беременности. Для того, чтобы они сформировались без отклонений очень важно, чтобы в материнском организме было достаточно витамина В9. Если же его количество будет значительно ниже нормы, то это может вызвать не только физические отклонения у ребенка, но и умственные, вплоть до задержки умственного развития и серьезных психических расстройств.

Также недостаток фолиевой кислоты может вызвать самопроизвольный аборт или же отслойку плаценты. Найти данный элемент можно в зеленых овощах, бананах, апельсинах, печени, курином мясе и множестве других продуктов. При этом стоит помнить, что после тепловой обработки некоторое количество фолиевой кислоты разрушается, поэтому будет просто отлично если дополнительно вы будете принимать витамин В9 в витаминном комплексе или как самостоятельный препарат.

Отнеситесь к планированию беременности очень серьезно и ваши труды и старания будут щедро вознаграждены здоровым ребенком!