Как обезопасить себя при беременности

Как обезопасить себя при беременности 28.07.2014Можно ли беременным
Решив завести ребенка, вы предвкушаете прекрасный чарующий период ожидания. Беременность, во время которой, все системы и органы женского тела работают с новой нагрузкой, с настройкой организма на вынашивание малыша. Сейчас ваше тело трудится за двоих. Для того, чтобы ему помочь, есть некоторые советы.

Прием горячей ванны - это часть личной гигиены. Для любителей горячей воды, ее лучше заменить на теплую, около 36-37 градусов, дабы не спровоцировать повышение температуры тела. И, как следствие, снижение артериального давления. Прогестерон, гормон, вырабатываемый организмом беременной женщины, вызывает расслабление стенок кровеносных сосудов. Для каждого срока беременности норма прогестерона своя. Но горячая вода, пар могут спровоцировать резкое изменение уровня гормона. Пониженный уровень прогестерона может спровоцировать прерывание беременности на раннем сроке. Также это опасно и на более поздних сроках.

Поднятие тяжестей противопоказано для любой женщины. В период же беременности это недопустимо. Гипертонус – это сокращение матки не вовремя, до сроков, чаще это происходит на ранних сроках беременности, но и на более поздних сроках следует поберечься. Именно физическое перенапряжение может привести к такому повышению тонуса. Кроме того, повышение тонуса матки нарушает нормальное поступление к плоду питательных веществ и кислорода. нарушению его развития и роста.

Поездка на море, которое с детства ассоциируется, как отдых и оздоровление, может привести к абсолютно противоположным результатам. Перед появлением долгожданного малыша любая мамочка мечтает о чистом морском воздухе, приятном расслабляющем прикосновении воды.

Но поездка на море – это смена климата. Многие из нас, не понаслышке, знакомы с таким болезненным состоянием, как акклиматизация. Для организма, который находится в состоянии перестройки и подготовке к главному событию в жизни женщины, это стресс. Неизвестно какая может быть реакция и как это может повлиять на внутреннее состояние и самочувствие. Если сюда еще добавить обезвоживание, которое часто происходит от длительного нахождения на пляже. А также, перегрев, то появляется несколько причин, чтобы взвесить отдых на морском побережье и возможные последствия.

Посещение бассейна помимо оздоравливающего и расслабляющего эффекта может принести и некоторые негативные последствия. Это и переохлаждение, которое может спровоцировать воспалительные процессы, весьма неприятные. И риск «подцепить» болезнетворные микробы, который остается даже, при условии, что вход в бассейн разрешен только при наличии справки.

Сейчас существует много программ для подготовки рожениц. Занятия повышают тонус, укрепляют мышцы, улучшают общее самочувствие. Ходить или не ходить в бассейн должна решить сама будущая мама.

Сосудосуживающие капли достаточно эффективны при воспалении слизистой оболочки носа. Их применение, хотя и смягчает болезненное состояние, также воздействует на сосуды плаценты и пуповины. Как один из вариантов, может привести к кислородному голоданию плода. Избежать подобной проблемы помогает промывание носа морской водой, ингаляции с физиологическим раствором, а также необходимо поддерживать влажность в квартире.

Следовать ли данным советам? Решение за Вами. Забота о будущем ребенке и здравый смысл всегда помогут сделать правильный выбор. А спокойствие, хорошее настроение, радость от жизни, а также улыбки окружающих, создадут душевный комфорт.

Вернуться в раздел

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Симплекс для новорожденных

Сегодня очень многим новорожденным детям врачи могут назначить Саб симплекс. Это суспензия, которая имеет вязкую

Прорезывание и смена зубов у детей

Рост зубов и смена молочных на постоянные – это естественный природный процесс, который начинается еще до периода рождения и продолжается до двадцати пяти лет. В течении этого

Виноград при беременности

Употребление в пищу винограда не только необычайно радует вкусовые рецепторы, но и насыщает организм полезными элементами. Среди благоприятных

Популярные сообщества

06.12.2016 16:20:06 Истории беременности и родов
Тема: Роды
01.12.2016 21:08:15 Работа в декрете
Тема: Хобби и увлечения
17.11.2016 16:47:48 Ведение графиков базальной температуры
Тема: Беременность
Каталог сообществ