Фолиевая кислота при беременности

Фолиевая кислота при беременности 05.08.2014Можно ли беременным
Как известно, большая часть населения страдает от недостатка фолиевой кислоты в организме, но очень часто никто даже не догадывается об этом. Стоит отметить, что этот дефицит довольно долго остается незамеченным, только со временем можно наблюдать некоторые признаки, подтверждающие, что у вас недостаток фолиевой кислоты: отсутствие аппетита, раздражение, быстрая утомляемость. К тому же, к признакам дефицита фолиевой кислоты в организме можно отнести и рвоту, диарею, выпадение волос, появление ран в полости рта. Иногда бывает, что из-за отсутствия в организме витамина В9 происходит дисфункция многих важных систем организма. Это зачастую становится причиной мегалобластичекской анемии, что может привести к неутешительному результату. Поэтому, очень важно, чтобы вы пополняли количество данного витамина, особенно в период вынашивания ребенка.

Важность витамина В9 для организма женщины во время беременности

Важность витамина В9В период вынашивания малыша потребность женщины в витамине В9 увеличивается, поскольку он обходим не только для организма матери, но и ребенка. Как известно, фолиевая кислота значительно влияет на формирование плаценты, поскольку она необходима для нормального развития плода и деления его клеток. К тому же этот элемент необходим для формирования РНК и ДНК, которые отвечают за наследственные особенности. Витамин В9 также влияет на образование нервной трубки ребенка, и его дефицит может привести к необратимым результатам, среди которых отсутствие головного мозга, врожденные дефекты, задержка развития и появление выкидыша. К тому же будущая мать при острому недостатку фолиевой кислоты может заболеть анемией, токсикозом, ощущать депрессию и боль в ногах.

Очень важно, чтобы в организм будущей матери поступало достаточное количество витамина В9 на ранних строках и в первый период зачатия. Очень часто так бывает, что женщины начинают его принимать уже тогда, когда только решили стать матерью. Все важные процессы по формированию органов будущего ребенка, его физического и психического развития начинаются на раннем этапе. Иногда так бывает, что женщина в тот момент и не догадывается , что у нее внутри началось зарождение новой жизни. Но не стоит тревожиться, если вы узнали об этом спустя некоторое время, тогда просто начните прием витамина с этого момента. Стоит напомнить, что фолиевая кислота в период вынашивания плода необходима организму именно в первые двенадцать недель.

Какие продукты богаты на витамин В9?

Чтобы пополнить запас этого необходимого организму вещества, нужно употреблять как можно больше таких продуктов: петрушка, салат, брокколи, спаржа и шпинат. Также богаты на витамин В9 и бобы, печень, дыня, авокадо, абрикос и зеленый горошек. Для того, чтобы извлечь максимально пользы из данных продуктов, стоит употреблять их либо в сыром виде, либо приготовленные на пару. При этом, не нужно лишний раз напоминать и о важности регулярной сдачи анализов, которые помогут вашему лечащему врачу получить всю необходимую информацию о вашем состоянии здоровья. Если нет никаких усложнений, и состояния вашего здоровья находится в норме, то вам достаточно будет принимать специальные витамины, предназначенные для беременных, в составе которых есть В9. Иногда бывает, что вы уже принимаете такие препараты, а ваш врач приписывает еще дополнительный прием витаминов, то стоит ему рассказать об этом с целью избегания возможного риска «конфликта» данных лекарств. Стоит отметить, что, по мнению медиков, случаи возникновения передозировки исключены, поскольку для этого будет нужно принимать двадцать таблеток в день.

Видео почему нужна фолиевая кислота беременным


Вернуться в раздел

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Глисты у ребенка

Гельминтозы – очень распространенные заболевания для детей, особенно младшего возраста.

Овуляция: просто и доступно

Если у вас в планах есть беременность, то естественно вы слышали о таком процессе, как овуляция. Это довольно непростой процесс, который происходит в женском

Виды желтухи у новорожденного ребенка: физиологическая желтуха

Физиологическая желтуха у здорового новорожденного ребенка не называется патологией. Стоит отметить, что такая

Популярные сообщества

08.12.2016 18:31:31 Будущие мамочки
Тема: Беременность
06.12.2016 16:20:06 Истории беременности и родов
Тема: Роды
01.12.2016 21:08:15 Работа в декрете
Тема: Хобби и увлечения

Каталог сообществ